チョー混雑する選手権までの２ヶ月が始まったぞ

パレス名物浮島エクササイズ まずは岸さんのスマホを救出 そして自分のシューズも救出 あ...

いつもどおりにスタート シートあげ上級者だ

春みたいな天気に誘われて外を走った。 神通川右岸堤防道路ルートでプールから成子大橋までを...

屋内走路27周で5.4kmラン #1-20=Build-up,#21-25=DES to MAX!!!,#26=JOG,#27=階段ダッシュ き...

プールサイドの窓越しに見える立山連峰 この季節のこんな天気の日に見る立山連峰は説明の言...

自宅はいい♪ いごこちさいこう

本日の出場者は波多遙(はたはるか)

屋内走路24周で4.8km #1-15=Build-up,#16,18,20,22=MAX!,#17,19,21,23=JOG,#24=階段ダッシュ ...

びわこ成蹊スポーツ大学水泳部の選手たち 「びわこ成蹊水泳部でよかった」と胸を張って言える...