SWIM;500×2[-]Moderate pace >>>TOTAL;1000【LCM】 内容なんかどうでもいい。続けることが目標だから。

第25回○○○杯ゴルフ大会

すでに二次会♪

ボール9個 ＋ スパークリングワイン2本

タツ；辰；龍 トラ；寅；虎

5.4キロを26分25秒。Avg.4分54秒/km。その後1.5キロJOG。JOGが効果だね。 久しぶりの神通路ラン。ランニングそのものが10日ぶりぐらい。 ランニングのあとは最...

SWIM;500×1[-]Moderate pace SWIM;200×1[-]Moderate pace SWIM;300×1[-]Moderate pace >>>TOTAL...

きょうは富山県高等学校新人水泳競技大会競泳競技。参加校24校、参加選手数71名。 参加選手が...

本日は地区民運動会。 わがチーム「青組」は、見事16年ぶりの総合優勝！！！ 午後4時から祝勝...

体育の日恒例「スポーツフェスティバル」は今年も大盛況だった。 イベントの写真などは後日、...