水曜20時
バイクに火を入れ都内某所へ
アクロ友達の武ちゃん主催AcroJamに参加
千葉のバッキーさんやHtoHマスターの篠さんも来ていつになく大盛り上がりの水曜Jam
そして
金曜日も…
都内の雑踏を250ccの機動力を活かしてスイスイ抜けて…
表参道PortalPointへ
スラックライン
Acroyogirls
初心者から上級者まで
acroyokohamaからひとみんも参加
実は今月は土日予定入れすぎて我がチームacroyokohamaの練習会に参加出来ない
眠らない街
新宿
思えば20数年前憧れて就いたバイク便
毎日タンクが空になるまで都内を走り回っていた
でも、あの頃は信号で停車するたび周りには数台のバイクが並んで、スタートはいつも競い合っていた
今は競う相手もいなければ、走る車さえ少ない。
まぁ安全に気持ちよく走れるようになったから嬉しいけど、時代は変わったなぁ…と
四十路オヤジの独り言
水曜日はやさい畑定休でパン作りはお休み
午前中に
幸手の公民館クラスを終えて
レギュラークラス後の翔太と杉山先生とヨガ練習会開催
バタコナアサナをアジャストで広げる
これ
おかしなポーズですけど…ハムと背中がすごく開くんです
翔太の腰や背中の柔らかさは素晴らしい
今日の練習内容はヨガというよりも…
僕の得意なヒップオープンや肩甲骨剥がしテクニック
でも、このワークを少しやると…
大殿筋が伸び胸が開いて
簡単にヨガムドラが組めたり…
ティッティバアサナもハムが解れると膝も綺麗に伸びる
更にこのボディワークを続けると…
肩甲骨が手足の如く動かせたり…
深めのリザードポーズや
深めのヨガダンダアサナができたりしちゃいます
ASANAに対して色々なアプローチしていくのが楽しくて仕方ない
練習後は解剖学やら哲学やら楽しいヨガ談義
あ～良い時間楽しい練習会でした
そろそろこのボディワークをまとめたWSもやろうかなぁ…
火曜日のアシュラムのレギュラークラスは官足法指導員でもある菊地先生
クラス後、久々に診てもらいました
第二指三指の先が詰まっているとのこと…案の定、目ですね
スマートフォンの使いすぎか
最近やけに目の疲労を感じます
菊地先生の公式ブログ…幸せの道
官足法とヨガ
とても良いあわせ技ですよね
ぼくのヴィンヤサフローと菊地先生の官足法とでコラボWSでも企画してみようかなぁ
週末は十数年来のバイク仲間とのツーリングへ…
今回は250cc嫁さんJade号で出発～
絶版同盟主催リーダの隠れ家に集結
ん…筑西？近所じゃん
無料なのに何だか凄い博物館にて
そして
高速乗って移動して、常陸太田の街を散策
たまたま入ったお店は300年の歴史ある醤油屋さん
またまた高速
PAで給油
到着
フラショー凄い迫力
そして…
オヤジだらけの夜はお酒と猥談でふけていく
翌日はハワイアンセンター近くの博物館へ…
エジプト展に化石や炭坑など…
そして
PAで昼食済ませて一気に帰路につく
ちょいと寄り道
なんと…リーダーの隠れ家の近所は月一Yogicartsクラスでお世話になってるスタジオLotusの近所
無事に帰宅
早速万国醤油で冷奴とお酒
あっと言う間の週末バイク紀行
今回は高速移動が多く250で大型とツーリングはキビシイ～
全開でも上りで減速したり
風に煽られまくったり
常に12000rpmで燃費悪かったり
でも何だかそれさえ面白い
やっぱりバイクはイイ
それに…
たまに合うのに全く気を使い合わないこの絶版同盟の仲間って本当に貴重だなぁ…
