「ChariYOGA」で一緒に活動しているShirahi先生の母校JYIA表参道校にてインストラクターさん向けにアクロヨガの体験会をさせていただきました
ヨガはともかく、アクロヨガはまだまだ教えられるレベルではないのであくまでも体験会
特にベースを教えるのってホント難しい
逆にぼくのほうがとても勉強になりました
安定してきた
やはりみなさんインストラクターさんですから飲み込みが早い
しらひ先生とデモ
体幹強いから安心
終始笑顔で盛り上がっちゃうのがアクロヨガの素晴らしさです
そして終了後みなさん多くの気付きがあったようです
アクロヨガ…見るのとやるのは大違い！
やってみると普段自分のヨガがどんなに偏っているか、
体の歪みや癖、筋肉や柔軟性だけでヨガをやっていたのか思い知らされます
こんな素敵な機会をくれたShirahi先生に感謝
JYIAの皆様また一緒に練習しましょう
おまけ
↑アクロ横浜チームデモ
