翌日早朝から始めるので前日入りしてビーガンディナーで舌鼓
薪ストーブは部屋全体暖まる
消えると冷え込むから絶対に火を落とさないように
って…
言ったのに… 二階寒くなかったかなぁ
早朝から呼吸法や瞑想そしてクリアヨガ
Mukesh先生のアジャストやプロップス使いは目からうろこが落ちるほど新鮮
昨夜焼いたパンと出口先生に頂いたオーガニックココナッツオイルから作ったビスコッティとPadmini先生のチャイで軽食
至福のひととき
そして
アシュラムに移動して
がっつりASANAクラス
気に満ちて暑くてぼくは上半身裸で受けさせてもらいました
Lunchはもちろんやさい畑の酵素玄米弁当
そして
Fireプージャへ…
しっかり正装して
今年のカルマを神様に燃やしてもらう
収穫体験も
みなさま良いお年を
お
ま
け
オフショット
Mukesh先生
初めてのフライヤーでコレ
半端無い
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