今日は…

昨日の運動会が雨で中止になり、予定を空けておいた自分はゆっくりと身体を休めました

で…今日の日曜日は気合入れていくゾ

5時に起床凄い豪雨じゃんバイク用のレインウェアを引っ張り出して準備するも…

出る頃には雨はやみ…



綺麗な朝焼けが

まだ暗いうちにチャリで動物公園駅へ…




電車に揺られて1時間半で到着。




気合入れすぎ…早かった

ここは祐天寺のOHANA Smile Studio土日は早朝ヨガなるものがある。

8時から初めての涼子ちゃんクラス明るくて気さくな先生だなって思ってましたが、クラスもそのまま涼子ちゃんらしい気さくなヨガマーク先生のheart of YOGAに通ずる誰でも楽しめるヨガ勉強なります。

で…そのままYogicartsWSへ

テーマはジャストフロー一番ダンカン先生らしいテーマ

とにかく動く動く動く。ダンスや武道やタイマッサージの要素を融合させてフローしていく。

あっという間の午前中でした。

そして速攻で帰宅して午後は…

ベテラン満田先生の送別会



インストラクターで集まりました。11年間お疲れさまでした。

これからもよろしくお願いします………満田先生ファンの皆様ご安心下さい。引っ越されたので今までのようにはいきませんがとりあえず当面は2ヶ月に一度くらいは入っていただけるそうですスケジュールをチェックしてくださいね！