和みのヨーガのＷＳ

菊地先生からWSレポートです…

16日（金）は和みのヨーガのＷＳでした。

初めての参加の方が1名、毎回ご夫婦で参加の方が1組を含め、10名での手当てが始ま
りました。

今回とても感じたのが、みなさん、回を重ねるごとに、ゆるみ上手になっているなあ
ということです。

和みのヨ－ガは、大脳生理学を取り入れています。私たちの脳は、繰り返し行う動作
の中で、安心してリラックスするル－プを創りあげていくことが出来ます。

それが「ゆるむ身体」へとなっていきます。その身体になれたときに初めて、小さい
頃の思い込みで脳にかけていた緊張がはずれ、様々な手放しが起こっていきます。

身体が軽くなれば、自然と心も軽くなっていきます。

参加された方から、身体が軽くなっていくのがわかります、正座できる時間がだんだ
んと長くなっています、すぐにゆるんで眠くなってしまいました・・・という感想を

いただき、みなさんがご自分の中にある治癒力に気がついているのが伝わってきて、
とても嬉しいです。

私も今回ペアワ－クで、リードしながら手当てを受けましたが、気持ちがよくてウト
ウトとしてしまい、一瞬意識がなくなってしまいました（笑）

沢山の方に、身体をゆるめながら脳と身体を繋いで、自然治癒力の高い身体になって
いただきたいと思います。

来月は、8月20日（金）です。心と身体をゆるめに来てください。