「仕組み 機序 メカニズム」
働きの背景にある構造を知ること考えること。
わたしは、身体の仕組みに基づき、効率よく動けるように導くことで「快適さ」といったものを提供したいと考えています。
また、人の身体はそれぞれ違っていて身体を動かす目的もそれぞれ。
その方の状態や目的に合わせ、理想論に振り回されることなく、いかに合理的によりよい動きを導くことができるか。
それがトレーナーとしての腕の見せ所（笑）なのではないかな、とも考えていたりします。
ただし安全で効果的に。
そのためにも、からだの仕組みへの理解はとても大切。
長年この仕事に関わる中で、以前は新しいメソッドとか、飽きさせないヴァリエーションとか、最新理論とか、そう言うことに興味が行きがちでしたが、このごろは身体の仕組みをもっと深く理解したいと感じることの方が多くなりました。
そしたら、積読になりがちだった書籍たちの出場回数も増えてきたり。
（やっぱり定番の長年受け継がれているものに戻りがち😊）
いつまでも興味が尽きない身体のこと。
まだまだだけれども、もっともっと身につけていきたい。
幾つになってもね🤣
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