セミナー受講とHFJ

6月19日　
ドームアスリートハウスジェネラルマネージャー友岡和彦氏による「原始的機能動作を加味した段階的トレーニングの開発セミナー」

ファンクショナルトレーニング理論とその実践、人間本来の動作機能を最大限に引き出すためには何が重要なのか最近、広く取り入れられている呼吸法や成長発達の観点での動作確認から、パフォーマンスの向上まで段階的トレーニングの開発に関する講義。

というのを受けてきました。

講師の友岡先生
この写真、となりに私も一緒に写っていたのですが、あまりにもブチャイクだったのでトリミング致しました(^^ゞ

前半は講義、後半はViPRを使用した実技でした。
実技はお外！！
ガンガン動きました！



中身が濃くて充実したセミナーでした。
ピラティスも含め、クライアントの機能的な動き方を効率的に導く為には無限の方法があります。
その中で、自分がどのようにエクササイズをコーディネートしていったら良いのか、たくさんのヒントをいただきました！

うふふ・・今までは4本セットからしか買えなかったViPRですが、単品で購入できる事になり、早速スタジオでも購入致しました！
活用しますよー＼(^o^)／

その後は、2013HFJの会場へ


フットネス産業の流行と傾向を観察。
なかなか良い一日でした。