前回のブログで写真を撮らせて頂いた、TRX教育部門トップのフレイザー・クェルチ （Fraser Quelch ）さんのワークショップを受けてきました。
会場は大田区仲池上の「fitbox FunC」
ファンクショナルトレーニングに特化した、人工芝が敷き詰められた素敵なジムでした。
さて、フレイザーは、ファンクショナルトレーニング等の分野で国際的に有名な方です。
主な彼の受賞歴を上げると
2012年 Can Fit Pro（カナダ フィットネス専門家学会）Specialty Presenter of the Year 賞
2012年 ECA Industry Impact Award 賞
2011年 IDEA Program Director of the Year 賞
2011年 ECA Innovative Program Award 賞
凄い経歴です・・・
今回は、90分の短い時間で、彼のノウハウの一部が凝縮して伝えられました。
それがね、彼の話す言葉と内容は簡潔明瞭！なのに、感動的と言えるような気付きが得られるのです！
驚きのワークショップでした＼(◎o◎)／！
そして引き続き、教わった事をもとに「TRX Training Zone Circuit」 というのを体験してきました。
エネルギッシュでめちゃ楽しいワークアウト！
若いアスリート系のトレーナー達に交じって、おばちゃん頑張りました～～～！
現在わたくし・・全身筋肉痛でございますっうううううう。
