2月18日はメガロス吉祥寺にGO！

先日1月20日、昨年から通っている経営塾の4回目に参加してきました。
「教育システムと評価制度」
「リーダーシップとマネジメント」
について有意義なお話を聞くことができ、充実した時間を過ごしました。

そして、今回も終了後の懇親会に参加したのですが・・・
ちょっと飲みすぎたみたいで、最後はただの酔っ払いになっちゃってました。(T_T)
次の日素面に戻ってちょっと自己嫌悪・・・
以後気をつけます。
はい・・・・

ッと！！気を取り直し！
もうすぐ我らがピラティスの師匠ジーンがきますよ！
気合入れます！



こちらYAPFでのジーンのマシーンの講習は2月7日～17日まで。

ジーンにも講習してもらう、2月18日メガロス主催「ムーブメントコンディショニングスペシャル１DAYセミナー」は、まだお申し込み可能です。
す―――ごく有意義な1日となると思いますので、是非ご参加ご検討下さい！

10:00~12:30の2時間30分のクラスは、ジーンのマットピラティスワークショップ

コアの強さが全身の強さと連携できるようにマットピラティスエクササイズを行うため、上半身と下半身をどのように強化するかについて実技と解説をしてもらいます。
また、マットピラティスの効果を高めるに不可欠なツールの使用方法も、セラバンド・ミニボール・ストレッチポールと贅沢に紹介してもらいます。

13:30~17:30の4時間のクラスは谷佳織さんとトラヴィスさん夫妻による「チェーンリアクションバイオメカニクス入門」のワークショップ。

谷さんのブログから言葉を借りると^^;

“身体は部品の集合体ではなく、ひとつの細胞から発達して成長したひとつの繋がった構造です。
そんな私達の身体が機能的に動く時、人工的な孤立した動きではなく、連鎖反応（チェーンリアクション）を伴って、お互いに影響しあいながら動いていきます。平面で学んだ解剖学の理解を3Dに深めて感じるワークショップ”

だそうです。

ねっ！
面白そうでしょ！
是非ご参加ご検討下さい。
詳細お申し込みはこちらからどうぞ