5月２２日２５日

２２日（木）
カナダから来日中の、アレクサンダーテクニックとピラティスを融合させてムーブメント指導を行っているスーザン・シンクレアさんのセッションを受けることが出来ました。
スーザンさんと同じくアレクサンダーテクニックの教師である石坪佐季子さんに、彼女のセッションを受けたいとお願いしたところ、こちらのスタジオまでお二人で御越し下さったのです！

最初にアレクサンダーテクニックで私の身体を整えて頂いた後、いくつかの基本的なピラティスエクササイズを指導して頂きました。

人の身体を一つのものとして見ると、小さな指先の動きでも全身をどのように使うかという事が大切になります。
スーザンさんの深い洞察を介して行うピラティスは、全身がまとまって動く事が出来るように導いてくれますので、強い負荷の動きでも「あれれ・・・」というぐらいすごく楽に動けてしまいます。まるで魔法のよう。

エクササイズしながら「え～なんでこんなに上手く出来ちゃえるの！？」という感動しきり・・・
ピラティストレーナーとして、とても貴重な体験となりました。

世の中には・・・・すごい人がいっぱいいるものだ・・・・

次回、スーザンさんが来日の際には、またパーソナルセッションをして頂けるよう約束をしましたので、他のピラティストレーナーの方々にもこの感動を体験してほしいと考えています。

２５日（日）
スポーツエアロビック２０１４埼玉オープンにて審判のため、岩槻文化公園体育館に言ってまいりました。



今回は選手の行う技に対して点数を付ける、難度審判員というかなり集中力を要する役割。
お昼ご飯は少しリラックスしないと、緊張感が持ちません。

ゴミ袋を貼った白板に書いてあった「もえるゴミ」「もえないゴミ」という文字の「も」と「え」の隙間が気になったので「ら」を入れといてあげたました。

そしたら、ゴミが捨てにくい！としかられちゃいました。
はははー



杉並・武蔵野エリア
からだ改善スタジオYAPF(ワイエーピーエフ)
JR西荻窪駅より徒歩１分
パーソナル・少人数制でピラティスとフィットネスを提供します。
YAPFホームページ