きのうまで3日間、TKこと近藤拓人氏セミナーな日々を過ごしました。
昨年から、積極的に受講したいと考えている「呼吸と運動機能へのアプローチ」および「運動と感覚の統合」シリーズです。
2月22日は、受付などの事務サポートをさせていただいた「呼吸と運動機能へのアプローチ：呼吸②」＠西荻窪でした。
そして、2月23、24日は「運動と感覚の統合：抹消神経」＠池上に参加しました。
（こちら西荻窪での一コマ、池上の会場ではこの倍以上の人で、キャンセル待ちも多数あったようです。）
末梢神経の講座では、歯科医による講義も交え、口腔からも身体システムについても考察する充実の内容でした。
さて、近藤さんセミナーの基本の考え方のいくつかを、言葉足らずですが、私なりの理解で抜粋するとこんな感じです。
身体に関わる際、提供するものが何であれ、日常生活のクオリティーが向上し、痛みや不快さが改善するように、その効果のキャリーオーバーを促すこと。
それは、エクササイズのこなしが上手くなることとイコールではない。
まずは、脳幹の部分での無意識な過緊張による可動域の低下や、筋力低下を軽減すること。
同時に、小さな基底面（足底）での支持が安定し、そこからの重心移動が、左右でスムーズに交差し、楽に移動（歩行）できようになるようにすること。
また、身体がどこでどのような状態にあるのか、自己認知の力を高めることで、思い描いた動作がスムーズに発現できるようにすること。
そこでは「アウトプットを修正する前にインプットを改善」し、環境―認知―動作のサイクル、つまり感覚器―脳―体のサイクルをポジティブなものにできるように、感覚運動システムに働きかける。
などなど、でしょうか^^;
今日はちょっとお疲れなので（笑）説明が足りないですが、このセミナーでいただいている膨大な量の情報を、おいおい自分の言葉でわかりやすく述べることができ、かつ実践できるように深めていきたいです。
（親子ほども年の離れている方から、貴重な学びをいただいております^^）
それから、こちらで受付などお手伝いさせていただいく近藤さんセミナーは、次回3月29日（金）「呼吸と運動機能への統合的アプローチ：骨盤帯①」です。
お申し込み詳細はこちらです。
その次は、諸々の事情により少し空いてしまいますが、6月21日（金）「呼吸と運動機能への統合的アプローチ：胸郭①」を予定しています。
全国各地でキャンセル待ちが２０〜３０人は当たり前のＴＫ氏講座ですが、西荻窪での開催は、若干余裕がありますので、オススメです^^
お知らせ
- 2019年５月ITTジーンサリヴァン講習
5月15・16日（水・木）「骨盤帯」
リハビリからパフォーマンスまでつなげるコンディショニングと強化
5月17・18日（金・土）「肩」
リハビリからパフォーマンスまでつなげるコンディショニングと強化
5月20・21・22（月・火・水）リフォーマー２
詳細はこちらです。
- スーザン・シンクレアスーザン・シンクレア特別パーソナルセッション
4月25日(木)
10:00~10:55 、11:00~11:55、 13:30~14:25、14:30~15:25 16:00~16:55、17:00~17:55
詳細はこちらです。
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- マット・ピラティストレーナー養成
「ITTピラティス研究会」2019参加者募集！
キネティコスコンテンツを利用したITTマットピラティストレーナー養成コース
この度、個別指導を開始いたしました。
まずはコンテンツにて、事前学習をしていただきます。
（コンテンツはどなたでも購入可能です。）
「エッセンシャル・エクササイズ」（EE）
「マット・エクササイズ」(MAT)
上記二部構成で、EEのみの受講も可能です。
- フィジカルトレーナーの基礎塾 ARITE SPACE
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杉並・武蔵野エリア
からだ改善スタジオYAPF(ワイエーピーエフ)
JR西荻窪駅より徒歩１分 パーソナル・少人数制でピラティスとフィットネスを提供します。
