カマゴンボール

２週続けての雪。
皆様は雪による影響はいかがだったでしょうか。
雪で孤立した地方の事も気になりますね・・・

さて、最近からだを温めるのに気に入ってるエクササイズツールがこれ



カマゴンボール！
カメハメハ～ぢゃないですが・・・～～；

先日の「Kinetikos」(キネティコス)のメンバー対象のセミナーの時に購入致しました。

中に水を入れて重さを調整します。
振り回すと中の水が動き、ボール自体の遠心力より少し遅れて水の慣性がかかります。

この変則負荷と、お水が振られてザブンザブンと音がするのが面白くて、つい夢中になって振り回しているうちにからだはポカポカ。
クライアントさんも最初は「なにこれー！？」とかおっしゃっているのですが、やり始めると楽しそうに振り回して下さいます。

色もカラフルで良いのです^o^