５０肩（６０肩）は、少しずつ良くなってきていたけど、
痛みのためかな、
身体が縮こまっていたせいかな、
喉が詰まった感じがしています。
今朝は、いつものワンたちの散歩の時、
ちょっとだけ足を伸ばして（ほんの１分ですけど）笑
夜須川まで、鴨を見に行きました。
寒いのにねー、たくさんの鴨たちが泳いでいました。
鴨たちを見ていると、
心が広がっていくみたいでした。
ワンたちも喜んでいましたよ。^ ^
散歩の後は、庭仕事をして・・・、
夫が仕事で出かけると言うので、
早めの昼食の準備。
食べた後は、少しお腹を落ち着かせ、
ヤ・シイパークまで歩きました。
だーれもいない。
やすらぎ市で、ポンカンと白玉あんみつを買って帰って来ました。
おやつに、あんみつをいただきましたが、
あっさりとして、とっても美味しかった♪
庭仕事をしたせいか、
肩がまた痛くなってしまいましたが、
喉の詰まりは良くなってきました。
「気」が、不足すると、（痛みや、寒さもストレスになるしね）
梅核気（ヒステリー球）のせいで、喉が詰まるんですよね。
そんな時は、「気」をいっぱいにフル充電するのが一番。
今日は、良い気分転換になりました。