おはようございます。
今朝は08:50起床する。昨夜も少し夜更かししたので眠い💤。
今日は通常勤務日だ。支度をして外出、出社する。外は晴れだ。暑い。
今日は終日デスクワークと会議３件。
仕事の区切りをつけ定時で退社する。
退社後歯医者へ通院して歯の掃除をしてもらう。
今日は2,200円の出費だ。
通院後は途中買い物を済ませて、19:10頃無事帰宅する。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
今日の朝食はコーヒー。昼食は無し。夕食は納豆ご飯とカップ麺で済ませる。
カロリー制限４２０６日目。今日の摂取カロリーは1040Kcal。
明日は土曜日。休みだ寝坊できる( ｀ー´)ノ。明日の天気は東の風晴れ一時小雨の予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日は撮影に出かけて無いので在庫から。
西大井寸景。都心上空ルート。2023.08.24日。自宅マンション共有部から撮影。
OM SYSTEM OM-1＋M.ZD ED 150-400mm F4.5 TC 1.25x IS PRO
