金曜日。晴れ。復職３２２９日目。在宅勤務。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は06:40起床する。昨夜少し夜更かししたので眠い💤。
今日は在宅勤務だ。会社のPCを自宅から会社のネットに接続し、スーパーフレックスで在宅勤務を開始する。


今日はデスクワークとTeams会議。
仕事の区切りをつけてほぼ定時で業務を終了する。

昼頃買い出しのため外出する。外は暖かい。


午前中メンテナンスに出していたメインレンズが戻ってきた。
埃、チリが除去されて綺麗になった。

夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を顔に塗る。(-_-)。

今日の朝食はコーヒーとどん兵衛きつね。昼食はコンビニの「鶏ガラ醤油暗の天津飯」。夕食はビーフカレーと総菜で済ませる。

カロリー制限４９４０日目。今日の摂取カロリーは1651Kcal。

明日は土曜日。午前中検査通院の予定、明日の天気は北の風後南の風晴れで暖かくなる予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日の撮影。

西大井寸景。JR新幹線。2025.02.28。自宅マンション共有部から撮影。
Wonderful Dreams Shinkansen。









OM SYSTEM OM-1mkII＋M.ZD ED 40-150mm F2.8 PRO ＋MC-14

木曜日。晴れ。復職３２２８日目。通常勤務。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は06:00頃起床する。昨夜少し夜更かししたので眠い💤。
今日は通常勤務だ。支度をして外出、会社へ向かう。外は比較的暖かい。眠い💤。

今日も歩く距離が短いみなとみらい駅から出社する。


今日はデスクワークと会議。
仕事の区切りをつけて少し残業して退社する。
帰りも桜木町駅へは行かず、みなとみらい駅から帰宅する。




途中買い出しを済ませて19:20頃無事帰宅する。

夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を顔に塗る。(-_-)。

今日の朝食はコーヒーとコンビニのおむすび。昼食は玉子屋仕出し弁当。夕食はコンビニの熟成ちぢれ麵の喜多方チャーシュー麺と総菜で済ませる。

カロリー制限４９３３日目。今日の摂取カロリーは1887Kcal。

明日は金曜日。明日は在宅勤務の予定。明日の天気は北の風一時南の風晴れで日中暖かい予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日も撮影していないので在庫から。
メインレンズはメンテナンス中なのでサブレンズで撮影。

西大井寸景。都心上空ルート。2025.02.25。自宅マンション共有部から撮影。
ANA　(Star Alliance livery)(B787-9　JA880A)。

OM SYSTEM OM-1mkII＋M.ZD ED 100-400mm F5.0-6.3 IS ＋ MC-14

水曜日。晴れ。復職３２２７日目。通常勤務。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は06:00頃起床する。昨夜少し夜更かししたので眠い💤。
今日は通常勤務だ。支度をして外出、会社へ向かう。外は寒い。眠い💤。

今日も歩く距離が短いみなとみらい駅から出社する。


今日はデスクワークと会議。
午前中健康診断で近くのクリニックを受診する。




仕事の区切りをつけて残業して退社する。
帰りも桜木町駅へは行かず、みなとみらい駅から帰宅する。


途中買い出しを済ませて21:20頃無事帰宅する。

夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を顔に塗る。(-_-)。

今日の朝食は健康診断のため無し。昼食は玉子屋仕出し弁当。夕食はコンビニの冷凍パスタと総菜で済ませる。

カロリー制限４９３２日目。今日の摂取カロリーは1666Kcal。

明日は木曜日。明日も通常勤務の予定。明日の天気は北の風後南の風晴れの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日は撮影していないので在庫から。
メインレンズはメンテナンス中なのでサブレンズで撮影。

西大井寸景。都心上空ルート。2025.02.25。自宅マンション共有部から撮影。
JAL　(Tokyo DisneySea Livery)(B767-346(ER)　JA622J)。
https://press.jal.co.jp/ja/release/202408/008271.html

OM SYSTEM OM-1mkII＋M.ZD ED 100-400mm F5.0-6.3 IS ＋ MC-14

火曜日。晴れ。復職３２２６日目。在宅勤務。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は06:40起床する。昨夜少し夜更かししたので眠い💤。
今日は在宅勤務だ。会社のPCを自宅から会社のネットに接続し、スーパーフレックスで在宅勤務を開始する。


今日はデスクワークとTeams会議。
仕事の区切りをつけて少し残業して業務を終了する。

買い出しのため外出する。外は寒い。


夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を顔に塗る。(-_-)。

今日の朝食はコーヒーとバナナ。昼食はワンタンスープ。夕食はコンビニの春菊天蕎麦とチーズパンと総菜で済ませる。

カロリー制限４９３７日目。今日の摂取カロリーは1632Kcal。

明日は火曜日。通常勤務の予定、明日の天気は西の風後北の風晴れの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日の撮影。
メインレンズはメンテナンス中なのでサブレンズで撮影。

西大井寸景。都心上空ルート。2025.02.25。自宅マンション共有部から撮影。
ANA　(Star Wars C-3PO Livery)(B777-200　JA743A)。

OM SYSTEM OM-1mkII＋M.ZD ED 100-400mm F5.0-6.3 IS

月曜日。祝日「天皇誕生日振替休日」。晴れ。自宅静養。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は13:30起床する。昨夜も夜更かししたので眠い💤。
だいぶ生活が乱れてきた。

午後買い出しのため外出する。


今日の朝食は寝坊のため無し。昼食も無し。夕食は豚肉生姜焼きと讃岐うどん、総菜などで済ませる。

カロリー制限４９３６日目。今日の摂取カロリーは1535Kcal。

明日は火曜日。在宅勤務の予定。明日の天気は北西の風後南西の風晴れの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日は撮影していないので在庫から。
メインレンズはメンテナンス中なのでサブレンズで撮影。

西大井寸景。都心上空ルート。2025.02.23。自宅マンション共有部から撮影。
ADO　特別塗装機「ロコンジェット北海道」(B767-381ER　JA607A)。
https://www.airdo.jp/information/rokonjet-hokkaido/

OM SYSTEM OM-1mkII＋M.ZD ED 100-400mm F5.0-6.3 IS

日曜日。祝日「天皇誕生日」。晴れ時々曇り。自宅静養。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は13:20起床する。昨夜も夜更かししたので眠い💤。
少し腹痛がする。だいぶ生活が乱れてきた。

午後羽田空港の運用が都心上空ルートになったので少し撮影する。外は寒い。


その後買い出しのため外出する。


今日の朝食は寝坊のため無し。昼食も無し。夕食すみれ味噌ラーメンと総菜、パンで済ませる。

カロリー制限４９３５日目。今日の摂取カロリーは1544Kcal。

明日は月曜日。振替休日。明日も休みだ寝坊できる( ｀ー´)ノ。明日の天気は北北西の風晴れの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日の撮影。

西大井寸景。JR新幹線。2025.02.23。自宅マンション共有部から撮影。
Wonderful Dreams Shinkansen。



OM SYSTEM OM-1mkII＋M.ZD ED 40-150mm F2.8 PRO

土曜日。晴れ時々曇り。自宅静養。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は13:40起床する。昨夜夜更かししたので眠い💤。

午後買い出しのため大井町まで外出する。外は寒い。




午後はYoutube動画を見て過ごす。

今日の朝食は寝坊のため無し。昼食も無し。夕食は寄せ鍋と総菜で済ませる。

カロリー制限４９３４日目。今日の摂取カロリーは1785Kcal。

明日は日曜日。明日も休みだ寝坊できる( ｀ー´)ノ。明日の天気は北東の風一時南の風晴れ時々曇りの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日は撮影していないので在庫から。

西大井寸景。都心上空ルート。2025.02.14。自宅マンション共有部から撮影。

OM SYSTEM OM-1mkII＋M.ZD ED 150-400mm F4.5 TC 1.25x IS PRO

金曜日。晴れ。復職３２２５日目。在宅勤務。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は06:40起床する。昨夜少し夜更かししたので眠い💤。
今日は在宅勤務だ。会社のPCを自宅から会社のネットに接続し、スーパーフレックスで在宅勤務を開始する。


今日はデスクワーク。
仕事の区切りをつけて定時で業務を終了する。

業務終了後、歯医者へ通院する。歯のクリーニングをしてもらう。
今日の出費は￥2,240円だ。


途中買い出しを済ませて帰宅する。


夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を顔に塗る。(-_-)。

今日の朝食はコーヒー。昼食は讃岐うどん。夕食は六厘舎お土産えび油つけ麺と総菜で済ませる。

カロリー制限４９３３日目。今日の摂取カロリーは1432Kcal。

明日は土曜日。休みだ寝坊できる( ｀ー´)ノ。。明日の天気は北西の風晴れ一時曇りの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日も撮影していないので在庫から。

西大井寸景。都心上空ルート。2025.02.14。自宅マンション共有部から撮影。
HAL　(Moana 2 Stickers)（A330-243　N381HA)。

OM SYSTEM OM-1mkII＋M.ZD ED 150-400mm F4.5 TC 1.25x IS PRO

木曜日。晴れ。復職３２２４日目。通常勤務。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は06:00頃起床する。昨夜少し夜更かししたので眠い💤。
今日は通常勤務だ。支度をして外出、会社へ向かう。外は寒い。眠い💤。

今日も歩く距離が短いみなとみらい駅から出社する。


今日はデスクワークと会議。
仕事の区切りをつけて残業して退社する。
帰りも桜木町駅へは行かず、みなとみらい駅から帰宅する。




戸塚、横浜駅間の沿線火災の影響でJR横須賀線の電車が遅れていた。


途中買い出しを済ませて19:50頃無事帰宅する。


夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を顔に塗る。(-_-)。

今日の朝食はコンビニのおむすび。昼食は玉子屋仕出し弁当。夕食はコンビニの冷凍パスタと総菜で済ませる。

カロリー制限４９３２日目。今日の摂取カロリーは1828Kcal。

明日は金曜日。明日は在宅勤務、夕方歯医者の予定。明日の天気は西の風晴れの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日も撮影していないので在庫から。

西大井寸景。都心上空ルート。2025.02.14。自宅マンション共有部から撮影。
ANA　(Star Alliance livery)(B787-9　JA899A)。

OM SYSTEM OM-1mkII＋M.ZD ED 150-400mm F4.5 TC 1.25x IS PRO

水曜日。晴れ。復職３２２３日目。通常勤務。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は06:10頃起床する。昨夜良く眠れず眠い💤。
今日は通常勤務だ。支度をして外出、会社へ向かう。外は寒い。眠い💤。
今日も歩く距離が短いみなとみらい駅から出社する。


今日はデスクワークと会議。
仕事の区切りをつけて残業して退社する。
帰りも桜木町駅へは行かず、みなとみらい駅から帰宅する。




途中買い出しを済ませて19:50頃無事帰宅する。

夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を顔に塗る。(-_-)。

今日の朝食はコンビニのおむすび。昼食は玉子屋仕出し弁当。夕食はコンビニの冷凍パスタと総菜で済ませる。

カロリー制限４９３１日目。今日の摂取カロリーは1785Kcal。

明日は木曜日。明日も通常勤務の予定。明日の天気は西の風後北の風晴れの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日も撮影していないので在庫から。

西大井寸景。都心上空ルート。2025.02.14。自宅マンション共有部から撮影。

OM SYSTEM OM-1mkII＋M.ZD ED 150-400mm F4.5 TC 1.25x IS PRO