休職３３０日目。雪後曇り。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。
今日はうるう年の２月２９日だ。

今朝は08:30頃起床する。
最近夜中に腹痛起こして、寝る前にロキソニンを服用している。
その副作用で、朝は眠気が強くてすっきり起きれない日が続いている('A`)。

外は雪だ。

今日も薬のせいでなんかやたら眠いので二度寝するZzz。

午前中は寝たり起きたりして過ごす。

昼食の買い出しで近くのコンビニへ行く。
ぼたん雪が強くなってきた。


積雪は５cm程度か。品川区は暖かいので積もってもすぐ溶けてしまう。

昼食を済ませる。

午後はネットTVやNHKの党首討論を視聴して過ごす。

・・・

夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
肌荒れひどい・・・。

今日は朝食はパン3枚と野菜ジュース。昼食はコンビニのカレーうどん。夕食はもコンビニの鳥そぼろご飯とお刺身、豚汁で済ませる。

いつまで続けられるか糖尿病食(-_-;)。２５５日目。

明日は天気と体調が良けれ羽田空港へ行きたい。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

休職３３０日目。雪後曇り。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。
今日はうるう年の２月２９日だ。

今朝は08:30頃起床する。
最近夜中に腹痛起こして、寝る前にロキソニンを服用している。
その副作用で、朝は眠気が強くてすっきり起きれない日が続いている('A`)。

外は雪だ。

今日も薬のせいでなんかやたら眠いので二度寝するZzz。

午前中は寝たり起きたりして過ごす。

昼食の買い出しで近くのコンビニへ行く。
ぼたん雪が強くなってきた。


積雪は５cm程度か。品川区は暖かいので積もってもすぐ溶けてしまう。

昼食を済ませる。

午後はネットTVやNHKの党首討論を視聴して過ごす。

・・・

夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
肌荒れひどい・・・。

今日は朝食はパン3枚と野菜ジュース。昼食はコンビニのカレーうどん。夕食はもコンビニの鳥そぼろご飯とお刺身、豚汁で済ませる。

いつまで続けられるか糖尿病食(-_-;)。２５５日目。

明日は天気と体調が良けれ羽田空港へ行きたい。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

休職３２９日目。晴れのち曇り。羽田空港。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は05:40頃起床する。
朝食を済ませる。
なんかだるいので二度寝するZzz。

今日は晴れのち曇りの予報だ。日光浴と飛行機撮影目的で羽田空港へ出かける事にする。
支度をして外出、羽田空港へ向かう。

羽田空港へは10:30頃到着する。今日は寒い。

羽田10:30METAR
RJTT 280130Z 06009KT 9999 FEW040 BKN070 BKN/// 03/M09 Q1028 NOSIG RMK 1SC040 5AC070 A3036　ILS　Z　RWY34L、RWY34R(DEPはRWY34R、RWY05)　視界35Km


今日の主な収穫。
ANA　B787
山口宇部→羽田便　NH694便　４号機(B787-881　JA807A)。


岡山→羽田便　NH654便　１号機(B787-881　JA801A)。


広島→羽田便　NH676便　２号機(B787-881　JA802A)。


羽田→伊丹便　NH30便　５号機(B787-881　JA804A)。

国際線機材　３号機(B787-881　JA805A)は見当たらなかった。

中国東方航空　上海Expo2010記念塗装機飛来(A330-300　B-6100)
　



スカイマーク　新造機が到着した(B737-800/W　JA73NM)

11:48頃グアムから到着し、スポット310へ移動した。

スカイマーク　新造機が駐機しているのを確認した(B737-800/W　JA73NL)

手前がJA73NM、奥がJA73NL。

JAL　私が個人的に好きな新塗装サマンサジェット(B777-200　JA772J)。


JAL　旧塗装機の新塗装を確認した(B777-200　JA8985)


JAL　旧塗装機の新塗装を確認した(B777-300　JA8942)


ビジネスジェット(BD-700-1A10 Global Express　PP-VDR)

11:17頃出発した。

ビジネスジェット(B767-3P6/ER　N804MS)



15:37頃成田空港へ向けて出発した。

もう１機出発しそうなビジネスジェットがいたが
今日は17:00頃帰宅の途につく。

自宅へは18:00頃到着する。今日は寒かった。

夕食を済ませてお風呂に入る。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
肌荒れがひどい('A`)。

今日は朝食はパン3枚と野菜ジュース。昼食はなし。夕食は昨日のハヤシの残りでハヤシライスを作る。

いつまで続けられるか糖尿病食(-_-;)。２５４日目。

明日は予定未定。天気次第かな。
明日は体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

休職３２９日目。晴れのち曇り。羽田空港。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は05:40頃起床する。
朝食を済ませる。
なんかだるいので二度寝するZzz。

今日は晴れのち曇りの予報だ。日光浴と飛行機撮影目的で羽田空港へ出かける事にする。
支度をして外出、羽田空港へ向かう。

羽田空港へは10:30頃到着する。今日は寒い。

羽田10:30METAR
RJTT 280130Z 06009KT 9999 FEW040 BKN070 BKN/// 03/M09 Q1028 NOSIG RMK 1SC040 5AC070 A3036　ILS　Z　RWY34L、RWY34R(DEPはRWY34R、RWY05)　視界35Km


今日の主な収穫。
ANA　B787
山口宇部→羽田便　NH694便　４号機(B787-881　JA807A)。


岡山→羽田便　NH654便　１号機(B787-881　JA801A)。


広島→羽田便　NH676便　２号機(B787-881　JA802A)。


羽田→伊丹便　NH30便　５号機(B787-881　JA804A)。

国際線機材　３号機(B787-881　JA805A)は見当たらなかった。

中国東方航空　上海Expo2010記念塗装機飛来(A330-300　B-6100)
　



スカイマーク　新造機が到着した(B737-800/W　JA73NM)

11:48頃グアムから到着し、スポット310へ移動した。

スカイマーク　新造機が駐機しているのを確認した(B737-800/W　JA73NL)

手前がJA73NM、奥がJA73NL。

JAL　私が個人的に好きな新塗装サマンサジェット(B777-200　JA772J)。


JAL　旧塗装機の新塗装を確認した(B777-200　JA8985)


JAL　旧塗装機の新塗装を確認した(B777-300　JA8942)


ビジネスジェット(BD-700-1A10 Global Express　PP-VDR)

11:17頃出発した。

ビジネスジェット(B767-3P6/ER　N804MS)



15:37頃成田空港へ向けて出発した。

もう１機出発しそうなビジネスジェットがいたが
今日は17:00頃帰宅の途につく。

自宅へは18:00頃到着する。今日は寒かった。

夕食を済ませてお風呂に入る。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
肌荒れがひどい('A`)。

今日は朝食はパン3枚と野菜ジュース。昼食はなし。夕食は昨日のハヤシの残りでハヤシライスを作る。

いつまで続けられるか糖尿病食(-_-;)。２５４日目。

明日は予定未定。天気次第かな。
明日は体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

休職３２８日目。晴れ時々曇り。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は07:30頃起床する。

外は晴れだ。

今日もなんかやたら眠いので二度寝するZzz。

午前中は用事を済ませる。

お腹が空かないので昼食を取らず、
ダルさがあるので横になり、寝る。

午後は寝たり起きたりしながら過ごす。

・・・

夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
肌荒れひどい・・・。

今日は朝食はパン2枚と野菜ジュース。昼食はなし。夕食は一昨日のビーフシチューを味付けしてハヤシライスを作る。

いつまで続けられるか糖尿病食(-_-;)。２５３日目。

明日は天気と体調が良ければ久しぶりに羽田空港へ行きたい。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

日曜日。曇り。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は07:20頃起床する。

外は曇だ。

今日もなんかやたら眠いので二度寝するZzz。

午前中は寝たり起きたりしながら過ごす。

昼食を済ませる。
なんか頭痛がして熱っぽい気がする。
でも３６．５度で平熱だ。

午後も寝たり起きたりしながら過ごす。

・・・

夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
肌荒れひどい・・・。

今日は朝食はパン3枚と野菜ジュース。昼食はカップ麺。夕食もおむすびと昨日のビーフシチューで済ませる。

いつまで続けられるか糖尿病食(-_-;)。２５２日目。カップ麺=455KCal。

明日は午前中用事だ。午後は天気と体調が良ければ羽田空港へ行きたい。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

土曜日。雨のち曇り。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は07:20頃起床する。

外は雨だ。

なんかやたら眠いので二度寝するZzz。

午前中は寝たり起きたりしながら過ごす。

昼食を済ませる。
なんかだるさが抜けない。

どうも雨の日に自宅にいると調子悪い('A`)。
３月になったら、本格的に復職準備しないと・・・(´Д｀)。

・・・

午後ビーフシチューを作る。カロリー考えて肉少なめ。
　→　
じゃがいもの形が崩れて無くなってしまった。

夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
肌荒れひどい・・・。

今日は朝食はパン２枚と野菜ジュース。昼食はカップ麺。夕食もビーフシチューで済ませる。

いつまで続けられるか糖尿病食(-_-;)。２５１日目。カップ麺=451KCal。

明日は天気と体調が良ければ羽田空港へ行きたい。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

土曜日。雨のち曇り。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は07:20頃起床する。

外は雨だ。

なんかやたら眠いので二度寝するZzz。

午前中は寝たり起きたりしながら過ごす。

昼食を済ませる。
なんかだるさが抜けない。

どうも雨の日に自宅にいると調子悪い('A`)。
３月になったら、本格的に復職準備しないと・・・(´Д｀)。

・・・

午後ビーフシチューを作る。カロリー考えて肉少なめ。
　→　
じゃがいもの形が崩れて無くなってしまった。

夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
肌荒れひどい・・・。

今日は朝食はパン２枚と野菜ジュース。昼食はカップ麺。夕食もビーフシチューで済ませる。

いつまで続けられるか糖尿病食(-_-;)。２５１日目。カップ麺=451KCal。

明日は天気と体調が良ければ羽田空港へ行きたい。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

休職３２８日目。晴れ。午後通院。オリンパスプラザ。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は07:00頃起床する。
昨夜寝る前に腹痛があり、ロキソニンを服用して寝た。
そのためか体がひどくだるい。
朝食を済ませて、二度寝する。

・・・

寝たり起きたりを繰り返しながら、
12:00頃最起床する('A`)。

今日は晴れだ。暑い。


今日は午後から通院だ。
支度をして外出する。

通院前に昼食を外食で済ませる。
荏原中延のいつもの店でつけ麺をいただく。
今日の行列は30分待ち程度であった。

多賀野　→　http://ramendb.supleks.jp/s/190.html

昼食後、通院のために病院へ行く。

今日は糖尿代謝内分泌内科１科目受診である。
しばらく待合室で待つ(´Д｀)。

診察の順番が回ってきた。
診察の結果、前回に比べてやや悪化しているとの事であった。
腹部スクリーニングの結果は、脂肪肝が認められるも、特に異常はないという診断であった。
肝臓に関する項目の値がやや高めであると指摘される。
今日から食べる量と摂取する油を控えることにする。

今後も今の食生活を続けるように指示される。
食事療法は継続。
１．食べる量を減らす。
２．清涼飲料水などは避けて、お茶や水を飲む。
３．麺類は良く噛んで少量ならば問題ない。
４．Walkingなど運動すること。

検査値の推移。
HbA1c　10/1　6.1　11/25　6.1　01/20　6.2　02/17　6.5　↑
血糖値　10/1　113　11/25　101　01/20　107　02/17　135　↑
GOT　　10/1　39　11/25　33　01/20　33　02/17　32　↓
GPT　　10/1　56　11/25　43　01/20　56　02/17　47　↓
γ-GTP　10/1　43　11/25　50　01/20　44　02/17　35　↓　

肝臓の診察は、同じ病院の消化器内科通院日に行う。

また尿検査で潜血反応(2+)となったため、
次回の尿検査で細胞診検査行う事になった。

支払いを済ませて、薬局で薬を購入する。今日は約￥1500の出費だ。


通院で大分時間が遅くなってしまったが、
もう１件の案件である、カメラE-3を修理に出すために、
オリンパスプラザへ向かう。

オリンパスプラザへは17:00頃到着する。


オリンパスプラザでカメラE-3の障害を確認してもらう。
その結果、前回のシャッター修理の保証期間内という事で
今回は無償で修理してもらえる事になった。
引き渡しは3月6日という事である。
私はサブ機もE-3なので、修理期間中も特に撮影に支障はない。

オリンパスプラザ１階のショールームには、
オリンパスOM-DのEM-5タッチアンドトライコーナーができていた。


せっかく来たので、触っていく。バージョンが0.9という事で、データは持ち帰れない。

個人的にはフォーサーズレンズを装着して使うには、
やや心もとない感じがした。
どういう進化を遂げていくのかを見てみたい。
9連写モードでバッファフルが意外に早いのが気になるところ。
あとは個人的にいろいろ聞いてきたが、ここには書けない。

なおオリンパスプラザには、何年ぶりになるのかわからないが、OMが展示してあった。


18:00を過ぎたので帰宅の途につく。
自宅へは19:00頃無事に帰宅する。

夕食後お風呂に入る。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
肌荒れが少し悪化してきた('A`)。

今日は朝食はなし。昼食は多賀野で豚鴨つけそば。夕食はコンビニのおむすびで済ませる。

いつまで続けられるか糖尿病食(-_-;)。２５０日目。

明日は体調と天気が良ければ羽田空港へ出かけたい。
明日は体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

休職３２８日目。晴れ。午後通院。オリンパスプラザ。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は07:00頃起床する。
昨夜寝る前に腹痛があり、ロキソニンを服用して寝た。
そのためか体がひどくだるい。
朝食を済ませて、二度寝する。

・・・

寝たり起きたりを繰り返しながら、
12:00頃最起床する('A`)。

今日は晴れだ。暑い。


今日は午後から通院だ。
支度をして外出する。

通院前に昼食を外食で済ませる。
荏原中延のいつもの店でつけ麺をいただく。
今日の行列は30分待ち程度であった。

多賀野　→　http://ramendb.supleks.jp/s/190.html

昼食後、通院のために病院へ行く。

今日は糖尿代謝内分泌内科１科目受診である。
しばらく待合室で待つ(´Д｀)。

診察の順番が回ってきた。
診察の結果、前回に比べてやや悪化しているとの事であった。
腹部スクリーニングの結果は、脂肪肝が認められるも、特に異常はないという診断であった。
肝臓に関する項目の値がやや高めであると指摘される。
今日から食べる量と摂取する油を控えることにする。

今後も今の食生活を続けるように指示される。
食事療法は継続。
１．食べる量を減らす。
２．清涼飲料水などは避けて、お茶や水を飲む。
３．麺類は良く噛んで少量ならば問題ない。
４．Walkingなど運動すること。

検査値の推移。
HbA1c　10/1　6.1　11/25　6.1　01/20　6.2　02/17　6.5　↑
血糖値　10/1　113　11/25　101　01/20　107　02/17　135　↑
GOT　　10/1　39　11/25　33　01/20　33　02/17　32　↓
GPT　　10/1　56　11/25　43　01/20　56　02/17　47　↓
γ-GTP　10/1　43　11/25　50　01/20　44　02/17　35　↓　

肝臓の診察は、同じ病院の消化器内科通院日に行う。

また尿検査で潜血反応(2+)となったため、
次回の尿検査で細胞診検査行う事になった。

支払いを済ませて、薬局で薬を購入する。今日は約￥1500の出費だ。


通院で大分時間が遅くなってしまったが、
もう１件の案件である、カメラE-3を修理に出すために、
オリンパスプラザへ向かう。

オリンパスプラザへは17:00頃到着する。


オリンパスプラザでカメラE-3の障害を確認してもらう。
その結果、前回のシャッター修理の保証期間内という事で
今回は無償で修理してもらえる事になった。
引き渡しは3月6日という事である。
私はサブ機もE-3なので、修理期間中も特に撮影に支障はない。

オリンパスプラザ１階のショールームには、
オリンパスOM-DのEM-5タッチアンドトライコーナーができていた。


せっかく来たので、触っていく。バージョンが0.9という事で、データは持ち帰れない。

個人的にはフォーサーズレンズを装着して使うには、
やや心もとない感じがした。
どういう進化を遂げていくのかを見てみたい。
9連写モードでバッファフルが意外に早いのが気になるところ。
あとは個人的にいろいろ聞いてきたが、ここには書けない。

なおオリンパスプラザには、何年ぶりになるのかわからないが、OMが展示してあった。


18:00を過ぎたので帰宅の途につく。
自宅へは19:00頃無事に帰宅する。

夕食後お風呂に入る。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
肌荒れが少し悪化してきた('A`)。

今日は朝食はなし。昼食は多賀野で豚鴨つけそば。夕食はコンビニのおむすびで済ませる。

いつまで続けられるか糖尿病食(-_-;)。２５０日目。

明日は体調と天気が良ければ羽田空港へ出かけたい。
明日は体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。