おはようございます。
今朝は06:00起床する。昨夜少し夜更かししたので眠い💤。
今日も通常勤務。支度をして外出、出社する。外は晴れだ。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/72/ec/4bdeb42c8365c4af50ec9a37910ea5bd.jpg)
今日は終日会議とデスクワーク。
仕事の区切りをつけて残業して退社する。
外は比較的涼しいが動くと暑い。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/00/99/511c599e9ed10104da0d520cbe0c2403.jpg)
途中買い出しを済ませて20:00頃無事帰宅する。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/07/84/6863664b77a37ba86dcb4f588c585a9d.jpg)
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
今日の朝食はコーヒー。昼食は玉子屋の仕出し弁当。コンビニのつけひもかわうどん、総菜などで済ませる。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/2a/4e/ff589784b690f6c7f16edb877150a13b.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/00/9e/8fd4fa83fe45bc3991fb6c20f7dbfe18.jpg)
カロリー制限4559日目。今日の摂取カロリーは1337Kcal。玉子屋は写真を撮り忘れてしまった。食欲がわかない。
明日は火曜日。通常勤務か在宅勤務か悩み中。明日の天気は南の風晴れの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日は撮影していないので在庫から。
西大井寸景。都心上空ルート。2024.08.25。自宅マンション共有部から撮影。
JAL (A350-1000 JA02WJ)。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/23/63/6eae74997dfa05f99d69f53e3204b4d9.jpg)
OM SYSTEM OM-1mkII+M.ZD ED 150-400mm F4.5 TC 1.25x IS PRO + MC-14
今朝は06:00起床する。昨夜少し夜更かししたので眠い💤。
今日も通常勤務。支度をして外出、出社する。外は晴れだ。
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今日は終日会議とデスクワーク。
仕事の区切りをつけて残業して退社する。
外は比較的涼しいが動くと暑い。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/00/99/511c599e9ed10104da0d520cbe0c2403.jpg)
途中買い出しを済ませて20:00頃無事帰宅する。
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夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
今日の朝食はコーヒー。昼食は玉子屋の仕出し弁当。コンビニのつけひもかわうどん、総菜などで済ませる。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/2a/4e/ff589784b690f6c7f16edb877150a13b.jpg)
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カロリー制限4559日目。今日の摂取カロリーは1337Kcal。玉子屋は写真を撮り忘れてしまった。食欲がわかない。
明日は火曜日。通常勤務か在宅勤務か悩み中。明日の天気は南の風晴れの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日は撮影していないので在庫から。
西大井寸景。都心上空ルート。2024.08.25。自宅マンション共有部から撮影。
JAL (A350-1000 JA02WJ)。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/23/63/6eae74997dfa05f99d69f53e3204b4d9.jpg)
OM SYSTEM OM-1mkII+M.ZD ED 150-400mm F4.5 TC 1.25x IS PRO + MC-14