月曜日。曇り。復職３１３２日目。在宅勤務。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は07:20起床する。昨夜少し夜更かししたので眠い💤。
今日は在宅勤務。会社のPCを自宅から会社のネットに接続し、スーパーフレックスで在宅勤務を開始する。


今日は終日デスクワークとTeams会議。
仕事に区切りをつけて18:25過ぎに業務を終了する。
疲れた。

昼頃買い出しのため外出する。外は曇りだ。涼しい。


夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。

今日の朝食はコーヒーとリンゴのデニッシュ。昼食は緑のたぬき。夕食はビーフカレー、総菜などで済ませる。

カロリー制限４５９４日目。今日の摂取カロリーは1394Kcal。


明日は火曜日。明日は通常勤務か在宅勤務の予定。明日の天気は南の風晴れの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日も撮影していないので在庫から。

西大井寸景。都心上空ルート。2024.08.29。自宅マンション共有部から撮影。

OM SYSTEM OM-1mkII＋M.ZD ED 150-400mm F4.5 TC 1.25x IS PRO ＋ MC-14

日曜日。曇り後雨。自宅静養。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は13:00起床する。昨夜夜更かししたので派手に寝坊した。

午後は買い出しのため外出する。外は雨だ。


夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。

今日の朝食は無し。昼食はリンゴのデニッシュ。夕食はUbarEatesの六厘舎の七味唐辛子つけ麺と総菜で済ませる。

カロリー制限４５９３日目。今日の摂取カロリーは1657Kcal。七味唐辛子つけ麺美味い。

明日は月曜日。在宅勤務の予定。明日の天気は北東の風晴れ時々曇りの予報。
明日は体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日も撮影していないので在庫から。

西大井寸景。都心上空ルート。2024.09.01。自宅マンション共有部から撮影。

OM SYSTEM OM-1mkII＋M.ZD ED 150-400mm F4.5 TC 1.25x IS PRO ＋ MC-14

土曜日。曇り。午前中検査通院。自宅静養。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は08:30頃起床する。昨夜も夜更かししたので眠い💤。
今日は検査通院だ。支度をして外出し、病院へ向かう。外は曇りだ。蒸し暑い。
昨日通勤時に駅の階段で転んでしまい、両膝を負傷したので足が痛い。

病院へは09:30頃到着する。今日は血液、尿検査だ。
検査を済ませて支払いを済ませる。今日は3,020円の出費だ。
検査結果の詳細は次週木曜日の通院時に説明を受けることになっている。




大井町で買い出しをして13:00頃無事帰宅する。


今日の朝食は検査のため無し。昼食はお寿司弁当。夕食はホタテ温そうめんで済ませる。

カロリー制限４５９２日目。今日の摂取カロリーは1431cal。ホタテ温そうめん美味い。

明日は日曜日。休みだ寝坊できる( ｀ー´)ノ。明日の天気は北東の風曇りの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日の撮影。

西大井寸景。都心上空ルート。2024.09.01撮影。
(G5 JA500A )。海上保安庁。うみわし。 LAJ500。

OM SYSTEM OM-1＋M.ZD ED 150-400mm F4.5 TC 1.25x IS PRO

金曜日。雨。復職３１３１日目。通常勤務。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は06:00起床する。昨夜少し夜更かししたので眠い💤。
今日も通常勤務。支度をして外出、出社する。外は曇りだ。
今日はみなとみらい駅側から出社する。


今日は終日会議とデスクワーク。
仕事の区切りをつけて少し残業して退社する。
雨なのでみなとみらい駅から帰宅する。


途中買い出しを済ませて20:00頃無事帰宅する。

夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。

今日の朝食はコーヒーとおむすび。昼食は玉子屋の仕出し弁当。夕食はコンビニのちゃんぽん麵、総菜などで済ませる。

カロリー制限４５９１日目。今日の摂取カロリーは1723Kcal。

明日は土曜日。午前中検査通院の予定。夕方歯医者の予定。明日の天気は東北東の風曇り一時小雨の予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日も撮影していないので在庫から。

西大井寸景。都心上空ルート。2024.09.01。自宅マンション共有部から撮影。
CCA　 (Star Alliance Livery)(A330-343　B-5912)。

OM SYSTEM OM-1mkII＋M.ZD ED 150-400mm F4.5 TC 1.25x IS PRO ＋ MC-14

木曜日。晴れ後曇り。復職３１３０日目。在宅勤務。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。


今朝は07:50起床する。昨夜少し夜更かししたので眠い💤。
今日は在宅勤務だ。会社のPCを自宅から会社のネットに接続し、スーパーフレックスで在宅勤務を開始する。


今日は終日デスクワークとTeams会議。
仕事に区切りをつけて19:25過ぎに業務を終了する。
疲れた。

お昼ごろ買い出しのため外出する。外は曇りで涼しい。


夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。

今日の朝食はコーヒー。昼食はアイスクリーム。夕食はコンビニのエビドリアと総菜などで済ませる。

カロリー制限４５９０日目。今日の摂取カロリーは910Kcal。

明日は金曜日。通常勤務の予定。明日の天気は北の風雨の予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日も撮影していないので在庫から。

西大井寸景。都心上空ルート。2024.09.02。自宅マンション共有部から撮影。
ANA　(B787-10　JA984A)。

OM SYSTEM OM-1mkII＋M.ZD ED 150-400mm F4.5 TC 1.25x IS PRO ＋ MC-14

水曜日。曇り時々雨。復職３１２９日目。在宅勤務。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は06:50起床する。昨夜少し夜更かししたので眠い💤。
今日も体調がいまいちなので在宅勤務に切り替える。会社のPCを自宅から会社のネットに接続し、スーパーフレックスで在宅勤務を開始する。


今日は終日デスクワークとTeams会議。
仕事に区切りをつけて19:45過ぎに業務を終了する。
疲れた。

仕事後買い出しのため外出する。外は小雨だ。


夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。

今日の朝食はコーヒー。昼食はどん兵衛きつね。夕食はコンビニのみそバターコーンラーメン、総菜などで済ませる。


カロリー制限４５８９日目。今日の摂取カロリーは1364Kcal。

明日は木曜日。在宅勤務の予定。明日の天気は北東の風後南東の風晴れ後曇りの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日も撮影していないので在庫から。

西大井寸景。都心上空ルート。2024.09.12。自宅マンション共有部から撮影。
ANA　(B787-10　JA983A)。

OM SYSTEM OM-1mkII＋M.ZD ED 150-400mm F4.5 TC 1.25x IS PRO ＋ MC-14

火曜日。雨後晴れ。復職３１２８日目。在宅勤務。夕方通院。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。


今朝は07:15起床する。眠い。まだ下痢の症状が残っていてだるい。
今日は在宅勤務だ。会社のPCを自宅から会社のネットに接続し、スーパーフレックスで在宅勤務を開始する。


今日は終日デスクワーク。
今日は通院のため仕事の区切りをつけて16:50頃在宅勤務を終了する。

近所の内科へ通院のため外出する。


今日は血液検査と血圧測定ありの日だ。
検査の結果は良好との事。このまましばらく様子見となる。下痢については感染症の疑いありとのこと。
今日は検査があったので診察代は￥3,430円だ。

薬局で薬を購入する。いつものように35日分処方された。今日は下痢症状の分と合わせて￥3820円の出費だ。
処方された薬一覧。朝1回服用。
シルニジピン錠5mg　×1　
スージャヌ配合錠　50mg　×1　
ピオグリタゾン錠30mg　×1
テルミサルタン錠20mg「DSEP」×1
ロバスタチン錠2.5mg×1
下痢対策
ホスミシン錠500　1回　２錠　×３
ビオフェルミン配合散
タンニン酸アルブミン「VTRS」原末　１回　１包　×３

途中買い物をして自宅へは18:50頃帰宅する。外は涼しい。


夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を顔に塗る。(-_-)。

今日の朝食はコーヒー。昼食は無し。夕食はコンビニのビーフシチューとおはぎで済ませる。。

カロリー制限４５８８日目。今日の摂取カロリーは1228Kcal。

明日は水曜日。通常勤務の予定。明日の天気は北東の風晴れ一時曇りの予報。
明日は体調がよければいいな。明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日も撮影してないので在庫から。

西大井寸景。都心上空ルート。2024.09.13撮影。
(DHC-8-300 JA725A )。海上保安庁。みずなぎ。

OM SYSTEM OM-1mkII＋M.ZD ED 150-400mm F4.5 TC 1.25x IS PRO ＋ MC-14

月曜日。晴れ時々曇り。祝日「秋分の日」振替休日。自宅静養。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は08:00起床する。今日もひどい下痢だ。体がだるい。
下痢がひどいため薬を服用して、今日も１日中眠て過ごす。

午後買い出しのため外出する。体がだるい。


夜になり、症状が和らいできた気がする。
夕食を軽めに済ませる。

今日の朝食は無し。昼食も無し。夕食はコンビニのビーフシチュードリアと総菜で済ませる。

カロリー制限４５８７日目。今日の摂取カロリーは1015Kcal。


明日は火曜日。在宅勤務の予定。明日の天気は北東の風晴れ時々曇りの予報。
明日は体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

日曜日。曇り。祝日「秋分の日」。自宅静養。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は11:00起床する。ひどい下痢だ。体がだるい。
明日から小松基地航空祭へ出かける予定だったが、体調不良のためキャンセルを決意。
航空券やホテルなどキャンセルの手続きを行う。

急に体調が悪化した感じ。残念だ。

昼のうちに買い出しを済ませる。


午後は下痢がひどいため薬を服用して１日中眠て過ごす。

夜になり、腹痛がひどくなる。
夕食を軽めに済ませて早めに就寝する。

今日の朝食は無し。昼食はリンゴのデニッシュ。夕食はUbarEatesの鴨せいろそばで済ませる。

カロリー制限４５８６日目。今日の摂取カロリーは1224Kcal。

明日は月曜日。祝日「秋分の日」振替休日。明日も休みだ寝坊できる( ｀ー´)ノ。明日の天気は北東の風晴れ時々曇りの予報。
明日は体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

土曜日。曇り。自宅静養。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は12:30起床する。昨夜は夜更ししたので派手に寝坊した。

お昼ごろ買い出しのため外出する。外は曇りだが蒸し暑い(-_-;)。




夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。

今日の朝食は無し。昼食は寿司弁当。夕食はそうめんと天ぷらで済ませる。

カロリー制限４５８５日目。今日の摂取カロリーは1596Kcal。寿司弁当美味い。

明日は日曜日。明日も休みだ寝坊できる( ｀ー´)ノ。明日は羽田周辺のホテルへ宿泊予定。PCは持参しない予定なので、本ブログの更新はありません。明日の天気は南南西の風曇り予報(-_-;)。
明日は体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日も撮影していないので在庫から。

西大井寸景。都心上空ルート。2024.09.14。自宅マンション共有部から撮影。
JAL　(Oneworld Livery)(B777-300ER　JA732J)。

OM SYSTEM OM-1mkII＋M.ZD ED 150-400mm F4.5 TC 1.25x IS PRO ＋ MC-14