おはようございます。
今朝は11:30頃起床する。今日は背中通がひどくて起きれなかった。風邪気味なので風邪薬を服用する。
午後買い出しのため外出する。
買い出しを済ませる。
今日も昨日と同様に午後南風の予報で、実際南風になったのだが、今日も羽田空港の運用は都心上空ルートにはならなかった。残念。
夕食を済ませる。
シャワーを浴びていつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
今日の朝食は無し。昼食はコンビニのフレンチトースト。夕食は天ぷら蕎麦、総菜などで済ませる。
カロリー制限４３２４日目。今日の摂取カロリーは1617Kcal。蕎麦高かった割にはそうでもない味だ。
明日は月曜日。明日は2024年、元旦だ。初詣以外特に予定なし。明日の天気は北の風強く晴れの予報。
明日は体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
本年は大変お世話になりました。
来年もすばらしい年となりますよう、心よりお祈り申し上げます。
西大井寸景。2023.12.03日。自宅マンション共有部から撮影。
iPhone14Pro
おはようございます。
今朝は11:30頃起床する。昨夜も早めに寝たが、夜食を食べたせいか胃の調子が今一つで起きれなかった。
午後買い出しのため外出する。
買い出しを済ませる。
午後南風の予報で、実際南風になったのだが、羽田空港の運用は都心上空ルートにはならなかった。残念。
夕食を済ませる。
シャワーを浴びていつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
今日の朝食は無し。昼食はヨーカ堂のビーフカレー。夕食は焼きホタテいくら丼とブリの焼き物、総菜などで済ませる。
カロリー制限４３２３日目。今日の摂取カロリーは1624Kcal。いくら塩分強めだ。苦手なタイプ。
明日は日曜日。明日も休みだ寝坊できる( ｀ー´)ノ。明日の天気は北の風雨後曇りの予報。
明日は体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日も撮影に出かけて無いので在庫から。
西大井寸景。都心上空ルート。2023.12.26日。自宅マンション共有部から撮影。
OM SYSTEM OM-1＋M.ZD ED 150-400mm F4.5 TC 1.25x IS PRO
おはようございます。
今朝は07:30頃起床する。昨夜は早めに寝たがまだ寝足りない。だるい。
買い出しのため外出する。
最初中華蕎麦多賀野に寄って、お持ち帰り残ってるか聞いてみたら昨日で全部売り切れたとの事。がっかり。
そのまま大井町まで出向く。
買い出しを済ませる。
午後ANAへ注文していた一番安いおせちが届く。
綺麗すぎて食べるのがもったいない。
夕食を済ませる。
シャワーを浴びていつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
今日の朝食は無し。昼食はマグロ中落ち巻き。夕食はブリの刺身、総菜などで済ませる。
カロリー制限４３２２日目。今日の摂取カロリーは1373Kcal。今年はブリが安い。
明日は土曜日。明日も休みだ寝坊できる( ｀ー´)ノ。明日の天気は北西の風晴れの予報。
明日は体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日は撮影に出かけて無いので在庫から。
西大井寸景。都心上空ルート。2023.12.26日。自宅マンション共有部から撮影。
OM SYSTEM OM-1＋M.ZD ED 150-400mm F4.5 TC 1.25x IS PRO
おはようございます。
今朝は08:00起床する。昨夜は夜更かししたので眠い💤。
今日も在宅勤務だ。会社のPCを自宅から会社のネットに接続し、スーパーフレックスで在宅勤務を開始する。
今日は終日デスクワーク。
仕事の区切りをつけて定時で在宅勤務を終了する。
今年度の業務は本日にて終了。来年は1/4から仕事だ。
今日は１日中めまいがして体調が良くない。
酷くなるようだったら来年耳鼻科で診てもらおうと思う。
買い出しのために外出する。外は寒い。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を顔に塗る。(-_-)。
今日の朝食はコーヒーとジャムパン。昼食はどん兵衛きつね。夕食はコンビニのこだわりカレー、総菜ですませる。
カロリー制限４３２１日目。今日の摂取カロリーは1792Kcal。
明日は金曜日。休みだ寝坊できる( ｀ー´)ノ。明日の天気は北の風晴れの予報。
明日は体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日は撮影に出かけて無いので在庫から。
西大井寸景。都心上空ルート。2023.12.26日。自宅マンション共有部から撮影。
SNJ 「ナッシージェット宮崎」(B737-86N JA803X)。
https://www.solaseedair.jp/nassy-jet/
OM SYSTEM OM-1＋M.ZD ED 150-400mm F4.5 TC 1.25x IS PRO
おはようございます。
今朝は07:45起床する。昨夜も少し夜更かししたので眠い💤。
今日は通常勤務だ。支度をして外出、出社する。外は晴れだ。
今日は終日デスクワーク。
仕事の区切りをつけて残業して退社する。
疲れた(-_-;)。
途中買い出しを済ませて19:50頃無事帰宅する。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
今日の朝食はコーヒーとジャムパン。昼食はコンビニのおむすび。夕食はレトルトビーフカレー、総菜などで済ませる。
カロリー制限４３２０日目。今日の摂取カロリーは1603Kcal。レトルトビーフカレー脂分が多くてくどい。
明日は木曜日。在宅勤務の予定。明日の天気は北の風曇り後晴れの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日も撮影してないので在庫から。
西大井寸景。今年最後の満月コールドムーン。2023.12.27日撮影。
OM SYSTEM OM-1＋M.ZD ED 150-400mm F4.5 TC 1.25x IS PRO
おはようございます。
今朝は08:20起床する。昨夜は夜更かししたので眠い💤。
今日も在宅勤務だ。会社のPCを自宅から会社のネットに接続し、スーパーフレックスで在宅勤務を開始する。
布団から出るのがつらい。
今日は終日デスクワークとTeams会議。
仕事の区切りをつけて18:35頃在宅勤務を終了する。
買い出しのために外出する。外は寒い。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を顔に塗る。(-_-)。
今日の朝食はコーヒーとジャムパン。昼食は冷凍讃岐うどん。夕食はコンビニのデカ豚ラーメンワシワシMAX、総菜ですませる。
カロリー制限４３１９日目。今日の摂取カロリーは1617Kcal。また体に悪いものを食べてしまった。
明日は水曜日。通常勤務の予定。明日の天気は北の風晴れの予報。
明日は体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日の撮影。
西大井寸景。都心上空ルート。2023.12.26日。自宅マンション共有部から撮影。
ビジネスジェット(G550 N99DM)。Bank of Utah Trustee。
OM SYSTEM OM-1＋M.ZD ED 150-400mm F4.5 TC 1.25x IS PRO
おはようございます。
今朝は08:10起床する。昨夜は夜更かしししながら寝落ちしてしまった💤。
今日は在宅勤務だ。会社のPCを自宅から会社のネットに接続し、スーパーフレックスで在宅勤務を開始する。
昨日の疲れが残ってるようで体がだるい。
今日は終日デスクワーク。
仕事の区切りをつけて18:30頃在宅勤務を終了する。
買い出しのために外出する。外は寒い。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を顔に塗る。(-_-)。
今日の朝食はコーヒー。昼食はカップ麺。夕食は松屋のビーフシチューダブル、豚汁、野菜サラダで済ませる。
カロリー制限４３１８日目。今日の摂取カロリーは1322Kcal。松屋のビーフシチューは肉が硬い。ファミマの方が肉が柔らかくてコスパ良い気がする。
明日は火曜日。明日も在宅勤務の予定。明日の天気は北西の風後南の風晴れの予報。
明日は体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日は撮影してないので在庫から。
西大井寸景。都心上空ルート。2023.12.21日。自宅マンション共有部から撮影。
ANA 「特別デザイン機：「鬼滅の刃じぇっと -参- 」(Demon Slayer Livery)(B777-281ER JA745A)。
https://www.ana.co.jp/ja/jp/domestic/theme/kimetsu/
OM SYSTEM OM-1＋M.ZD ED 150-400mm F4.5 TC 1.25x IS PRO
おはようございます。
今朝は05:00起床する。
今日は小樽へ行って海鮮丼を食べようかツアーの決行日だ。支度をして公共交通機関で羽田空港へ向かう。
たまたま12月の羽田、千歳便往復でで一番運賃が安い日を調べたら24(日)であった。
新千歳空港の展望デッキは冬期は閉鎖されているので、それなら小樽まで足を延ばして美味いもの食べようという発想になった。
羽田空港 08:00 ANA53便(B777-200 JA717A) → 新千歳空港 09:30 40A
羽田空港離陸後、スカイツリーが綺麗に見えた。
新千歳空港駅 10:06 エアポート101 → 小樽駅 11:22
銭函駅を過ぎると函館本線は海岸の側を走るようになる。
天気は晴れたり雪が降ったり不安定だ。
小樽駅到着後、駅から最寄りの三角市場へ行ってみる。
いろいろ中を見て回ったが、市場自体が狭いのと大勢の外国人の混雑で歩くのも大変な状況。
新鮮なのかもしれないが、価格も市場としては高めで、食堂は長蛇の列（１時間以上待ち）ということでいまいち食べる気がしない。
小樽運河に行ってみる。ここも観光客だらけで特に外国人が多い。
こういう観光のガイドに載ってなさそうなところは空いている。
いつまでもここにいてもやることが無いので、小樽駅へ戻る。
ラーメン屋も見てみたが、どこも混雑していてすぐに食事ができる場所はなさそうだ。
小樽駅構内の外からの眺め。
北海道新幹線ができたら廃止される函館本線の小樽から先、小樽～長万部間。ちょうど余市方面から列車が来た。
坂が急だ。
いつの間にか小樽駅4番ホームに石原裕次郎に因んだ「裕次郎ホーム」が存在していた。
小樽駅自体は1934年に作られた現駅舎（３代目）が今も使われている。
小樽駅 13:36 エアポート142 → 新千歳空港駅 11:22
この列車にはUシートという指定席車両があるが、実際乗車してみると外国人の予約で満席の事が多いようだ。JR東日本の「えきねっと」アプリから予約可能。
新千歳空港で遅い昼食を済ませる。
帰りもNH格安チケット使用だが、プレミアムシートに空きがあるようなので、ネットで当日アップグレード(＋15,000円)する。
ラウンジで航空機の離発着を見ながら過ごす。
新千歳空港 17:30 ANA74便(B777-200 JA715A) → 羽田空港 19:10 2K
夕食は前回登場した時と同様な魚中心のメニューだった。
途中買い物を済ませて自宅へは20:30頃無事帰宅する(-_-)。
帰宅後給湯器が壊れているのでガスでお湯を沸かして顔を洗う。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
今日の朝食は空港の冷やし天ぷら蕎麦。昼食は新千歳空港雪あかりの味噌ラーメン。夕食は機内食で済ませる。
カロリー制限４３１７日目。今日の摂取カロリーは不明(-_-)。
明日は月曜日。在宅勤務の予定。明日の天気は北の風晴れの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
使用機材
iPhone14Pro
OM SYSTEM OM-1＋M.ZD ED 24-40mmF2.8 PRO
おはようございます。
今朝は11:00頃起床する。昨夜夜更かししたので眠いZzz。
今日は午後からコンサートだ。
支度をして外出し、コンサート会場の渋谷、JZ Bratへ向かう。今日は晴れだ。寒い。
渋谷へは14:00頃到着する。
今日のコンサートは「Asami Christmas Live 2023 」。
Today's special coctail(Asami Special)
Asami（ボーカル）(Lobebites)
Mao（ピアノ・キーボード）
あらケン（ビター）
MIYA（ベース）
HIDEHIRO（ドラム）
Ayako Kawai（コーラス）
早川 咲（コーラス）
スペシャルゲスト Jill（ヴァイオリン）（Unlucky Morpheus）
セットリスト
１．The Rose（Bette Midler）
２．A Thousand Miles（Vanessa Carlton）
３．Every Breath You Take（The Police）
４．If I Ain't Got You（Alicia Keys）
５．Got to Be Real（シェリル・リン）
６．フォトグラフ（ニッケルバック）
７．ノー・ワン（アリシア・キーズ）
８．Mamma Knows Best（ジェシー・J）
９．YOU（加藤ミリヤ＆仲宗根泉）
１０．サイレント・イヴ（辛島美登里）
１１．Hero（マライア・キャリー）
素晴らしい演奏だった。
ちょっと高額だったので出かけるのを躊躇したが、やはり来てよかった。
コンサート終了後は寄り道せず帰宅する。
電車が遅れているらしく渋谷駅は大混雑だ。
途中買い物を済ませて18:40頃無事帰宅する。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
肌が荒れているので痒い。
今日の朝食は無し。昼食はコンサート会場での軽食。夕食は冷凍肉うどんと総菜で済ませる。
カロリー制限４３１６日目。今日の摂取カロリーは不明。
明日は日曜日。明日は日帰りで北の方角へ行く予定。明日の現地の天気は西南西の風晴れ後曇りの予報。
明日は体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
撮影はすべてiPhone14Pro
おはようございます。
今朝は07:45起床する。昨夜少し夜更かししたので眠い💤。
今日は通常勤務だ。支度をして外出、出社する。外は晴れだ。寒い。
今日は終日デスクワーク。
仕事の区切りをつけて少し残業して退社する。
疲れた(-_-;)。
途中買い出しを済ませて19:30頃無事帰宅する。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
今日の朝食は無し。昼食はコンビニのおむすび。夕食は六厘舎冷凍お土産つけ麺、総菜などで済ませる。
カロリー制限４３１５日目。今日の摂取カロリーは1803Kcal。
明日は土曜日。休みだ寝坊できる( ｀ー´)ノ。明日は午後コンサート(あまり乗り気ではない）の予定。明日の天気は北の風晴れの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日は撮影してないので在庫から。
西大井寸景。都心上空ルート。2023.12.21日。自宅マンション共有部から撮影。
ASNJ 「ナッシージェット宮崎」(B737-86N JA803X)。
https://www.solaseedair.jp/nassy-jet/
OM SYSTEM OM-1＋M.ZD ED 150-400mm F4.5 TC 1.25x IS PRO
