おはようございます。
今朝は07:30頃起床する。少し寝坊した(-。-;。
今日は朝から通院だ。支度をして外出、タクシー病院へ向かう。今日は曇りだ。
今日は1科目受診。精神・神経科だ。予約制だが先生が遅刻してきたため、診察がやや遅れる。
過去1か月の状況を主治医に伝える。特に問題なし。
次回は5W後の朝の予約を取り、診察は9:10頃終了する。
薬局で薬を購入する。今日は全部で約¥3750の出費だ(-_-)。
購入した薬一覧(30日分)
ルボックス錠50mg ×2 → 自己調節可。
ノリトレン錠25mg ×4
*デジレル錠25mg ×2
*サイレース錠1mg ×2
*ウインタミン細粒10% ×1
(*は眠剤として服用)。
そのままフレックスで出社する。曇り空。暑い。
今日は終日デスクワークと会議。終日忙しい(-。-;。
仕事に区切りを付けて少し残業して退社する。
途中買い物を済ませて、自宅へは19:50頃無事帰宅する(-_-)。
注文していたCDがフライングで発売日前に届く。
http://tower.jp/article/feature_item/2016/05/16/1102
これは過去にリリースしたアルバムからセレクトされたいわゆるベスト盤だが、以下の新収録の3曲
15.荒城の月※
16.ソルヴェイグの歌(劇音楽「ペール・ギュント」より)※
17.月の光(「ベルガマスク組曲」より)★
※…ライヴ録音、★…新録音
この3曲のためだけに今回購入した。海上自衛隊東京音楽隊の三宅由佳莉3曹の「ソルヴェイグの歌」と太田佐和子2曹のピアノ独奏「月の光」が素晴らしい。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
肌荒れがひどいので薬を患部に塗る。
夕食中に差し歯折れた。また歯医者予約しなければならない(:_;)。
今日の朝食はヨーグルト。昼食は会社のタンドリーチキン弁当。夕食はカレーうどんと惣菜で済ませる。
カロリー制限1662日目。今日の摂取カロリーは1855Kcal。
明日も通常勤務。明日の天気は終日晴れの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
PS
今日は撮影に出かけてないので5/29の在庫から。
羽田空港国際線ビル。紫陽花展示。
E-PL1+Lumix14mmASPH
今朝は07:30頃起床する。少し寝坊した(-。-;。
今日は朝から通院だ。支度をして外出、タクシー病院へ向かう。今日は曇りだ。
今日は1科目受診。精神・神経科だ。予約制だが先生が遅刻してきたため、診察がやや遅れる。
過去1か月の状況を主治医に伝える。特に問題なし。
次回は5W後の朝の予約を取り、診察は9:10頃終了する。
薬局で薬を購入する。今日は全部で約¥3750の出費だ(-_-)。
購入した薬一覧(30日分)
ルボックス錠50mg ×2 → 自己調節可。
ノリトレン錠25mg ×4
*デジレル錠25mg ×2
*サイレース錠1mg ×2
*ウインタミン細粒10% ×1
(*は眠剤として服用)。
そのままフレックスで出社する。曇り空。暑い。
今日は終日デスクワークと会議。終日忙しい(-。-;。
仕事に区切りを付けて少し残業して退社する。
途中買い物を済ませて、自宅へは19:50頃無事帰宅する(-_-)。
注文していたCDがフライングで発売日前に届く。
http://tower.jp/article/feature_item/2016/05/16/1102
これは過去にリリースしたアルバムからセレクトされたいわゆるベスト盤だが、以下の新収録の3曲
15.荒城の月※
16.ソルヴェイグの歌(劇音楽「ペール・ギュント」より)※
17.月の光(「ベルガマスク組曲」より)★
※…ライヴ録音、★…新録音
この3曲のためだけに今回購入した。海上自衛隊東京音楽隊の三宅由佳莉3曹の「ソルヴェイグの歌」と太田佐和子2曹のピアノ独奏「月の光」が素晴らしい。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
肌荒れがひどいので薬を患部に塗る。
夕食中に差し歯折れた。また歯医者予約しなければならない(:_;)。
今日の朝食はヨーグルト。昼食は会社のタンドリーチキン弁当。夕食はカレーうどんと惣菜で済ませる。
カロリー制限1662日目。今日の摂取カロリーは1855Kcal。
明日も通常勤務。明日の天気は終日晴れの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
PS
今日は撮影に出かけてないので5/29の在庫から。
羽田空港国際線ビル。紫陽花展示。
E-PL1+Lumix14mmASPH