おはようございます。
今朝は07:00起床する。昨夜はそれほど夜更かしはしなかったが、それでもかなり眠い💤。
今日は通常勤務だ。支度をして外出、少し早めに出社する。
今日は終日デスクワークと会議など。
仕事の区切りをつけて19:45に退社する。
途中買い出しを済ませて20:00頃無事帰宅する。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
今日の朝食は無し。昼食はコーヒーとメロンパン。夕食はコンビニの「銀座デリー監修カシミールカレー」と惣菜などで済ませる。
カロリー制限４１８９日目。今日の摂取カロリーは1468Kcal。
明日は午前中通院。その後在宅務の予定。明日の天気は南の風晴れので猛暑日の予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日は撮影にでかけてないので在庫から。
西大井寸景。都心上空ルート。2023.08.06日。自宅マンション共有部から撮影。
OM SYSTEM OM-1＋M.ZD ED 150-400mm F4.5 TC 1.25x IS PRO
