おはようございます。
今朝は08:00頃起床する。昨夜から腹痛がひどく背中が痛むため、有給休暇を取得して休むことにする。
会社へ連絡して有給休暇を取得。そのまま頓服薬を服用して二度寝する。
夕方になり痛みが治まってきたので、買い出しに出かける。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
今日の朝食は無し。昼食も無し。夕食は玉子丼と惣菜で済ませる。
カロリー制限４２０５日目。今日の摂取カロリーは1299Kcal。
明日は金曜日。通常勤務の予定。明日の天気は南の風晴れの予報。
明日は体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日の撮影。
西大井寸景。都心上空ルート。2023.08.24日。自宅マンション共有部から撮影。
OM SYSTEM OM-1＋M.ZD ED 150-400mm F4.5 TC 1.25x IS PRO
