3週連続でプールに行きました。
先週、上司にクロールを教えてもらったので、忘れないうちに体に覚えこませるためです。といっても、体の動かし方とか感覚とか忘れてしまったので、とりあえず下のことを意識して泳いでました。
■ 軸
■ ローリング
■ 水をかいたときの手のひらに感じる水圧(右手は感じるけど、左手が。。)
■ チョコレートケーキ
■ 足をあまり動かさない(動かすときは、軽ーいでこピン)
約1時間にわたり、泳いだり、ウォーキングしたり、ジャグジー入ったりを繰り返しました。前は何本泳いだとか数えてましたが、体の動きを意識して数えるの忘れてしまいました。
おかげで今日は軽く筋肉痛になりました。まだ若いようです。。(つもりです。。)
最新ニュースですが、12月4日 ツインリンク茂木に走行にいけることになりました。RE-01Rグランプリの走行コースに抽選で当ったようです。
そこで、チューン屋さんに車のメンテに行ってきました。
メンテ内容:
■ エンジンオイル交換(WAKO's)
■ ブレーキオイル交換(WAKO's)
■ プラグ交換(Trust製プラチナ・レーシング・プラグ 熱価8番 NGK製OEM)
やばくなりました。加速感が怖いくらいです。アクセル踏みながらびびってしまいました。
エンジン音も落ち着いたアグレッシブさを感じる音にかわりました。んー、大人。。。(どんな音だ??)
さすが、チューン屋さんおすすめプラグは違います。。。
今週は、ツインリンク茂木のライン取りを勉強します。
先週、上司にクロールを教えてもらったので、忘れないうちに体に覚えこませるためです。といっても、体の動かし方とか感覚とか忘れてしまったので、とりあえず下のことを意識して泳いでました。
■ 軸
■ ローリング
■ 水をかいたときの手のひらに感じる水圧(右手は感じるけど、左手が。。)
■ チョコレートケーキ
■ 足をあまり動かさない(動かすときは、軽ーいでこピン)
約1時間にわたり、泳いだり、ウォーキングしたり、ジャグジー入ったりを繰り返しました。前は何本泳いだとか数えてましたが、体の動きを意識して数えるの忘れてしまいました。
おかげで今日は軽く筋肉痛になりました。まだ若いようです。。(つもりです。。)
最新ニュースですが、12月4日 ツインリンク茂木に走行にいけることになりました。RE-01Rグランプリの走行コースに抽選で当ったようです。
そこで、チューン屋さんに車のメンテに行ってきました。
メンテ内容:
■ エンジンオイル交換(WAKO's)
■ ブレーキオイル交換(WAKO's)
■ プラグ交換(Trust製プラチナ・レーシング・プラグ 熱価8番 NGK製OEM)
やばくなりました。加速感が怖いくらいです。アクセル踏みながらびびってしまいました。
エンジン音も落ち着いたアグレッシブさを感じる音にかわりました。んー、大人。。。(どんな音だ??)
さすが、チューン屋さんおすすめプラグは違います。。。
今週は、ツインリンク茂木のライン取りを勉強します。
ふわふわ白い手袋つけてプールに行って見てください。(手袋の表現は適当です。。)
プール行ったら、レポートしてね。
そういえば、アクアビクスで変なおっさんいるんだよね。笑いにいっちゃおう!!
ブログで、自分にプレッシャーかけるのも嫌だけど、いいプレッシャーは自分にかけてます。3週連続と書くと、みんな誉めてくれるし。やりがいが出てきます。。。
今週末はサーキットがあるので4週連続は微妙かもしれません。が、再来週行けば習慣??てな感じです。。
あたしもがんばらないとなぁ(結局さむくてプールもぜんぜんいけてない)
まずは、第一歩からなんとか今年中に
続けられるくらい暇してるという噂もあります。 友達みんな結婚して相手してくれないし。。。
年をとると筋肉痛になりにくいという話も聞くので、筋肉痛になって嬉しいという噂もあります。
抽選に当ったようです。
プールでは、タイムは計りたくないです。
泳ぎに行くのは、体調と体力の維持だから。
続けていくのが目的です。。
でも、こんなことを書かざるをえない程、年をとったともいえます。。。
実は3日後に筋肉痛第2弾とかきちゃったらどうしようって思ってます。。。
ツインリンク茂木、気をつけて行ってきます。
みんなの存在を力にかえてがんばってます。
誠大さんも運動始める時に宣言しちゃうといいですよ。。。
茂木、またチャンスがあります。機会ができたら行ってみてください。
がんばってますね。
私は、すべてにおいて
そういう集中力が欠けてます
あきらめる速度は天下一品なんですけど・・・(笑)
プールで鍛えてますねぇ♪♪♪
泳ぎマスター出来てきているのでは…♪♪♪
あとは、意識しなくてもその形になっていたら、OKって事ですものねぇ~♪
水泳もTIME計測してみては♪
と言うか、私が計って見たかっただけでした♪
じゃ~12月4日にむけて、TIME上がるといいですねぇ~♪
FIGHT♪♪♪
歳をとると3日後に筋肉痛になるみたいですのでwowさんはまだ若い証拠です
気をつけてレースいってください
僕も、生活が落ち着いたら、定期的に体を動かす習慣をつけないといけないな。
先週も、ちょっとしたことで足を挫いたし・・・。
茂木に行けるのですね。
僕は、栃木に4年間いたけれど、茂木には行けずじまいだったので、ちょっと心残りだなぁ。