ハー太郎☆女デス☆の美バレエ・エクササイズ@東京*The Vi-Ballet Exercise Tokyo*

バレエ*コンテンポラリー・ダンス*ヨガを取り入れ、ご自分の体幹を強化し、より良いバランスや姿勢をご一緒に創りませんか。

春うららかな3月21日*美バレエ的チャリティオープンクラス@赤坂六本木*犬や猫のために私が出来るコト。

2016年03月10日 | ★美バレエ的チャリティクラス@赤坂六本木*犬や猫のために私が出来るコト★

 

 

 

The Vi-Ballet Happy Exercise

美バレエ的チャリティオープンクラス


の最新スケジュールは、当ブログのカテゴリー

レッスンスケジュールです。

内の各月スケジュール

ご確認くださいませ。

 

 




The Vi-Ballet Happy Exercise
March 2016

Charity Stretch & Yoga Open Class
ストレッチ長めで、ヨガのポーズも取り入れて、な美バレエ・エクササイズを行います。

sometimes dancing...





27赤坂茜山スタジオ

美バレエ的
チャリティオープンクラス


for All Women & Men






2016もう春デス!*321日(月)
Vernal Equinox Day


良かったら、遊びに来て下さいませ。






いつも美バレエ・エクササイズにご参加下さいましてどうもありがとうございます


今回で第27回となります。2016年、もうすっかり春うららな美バレエ的チャリティオープンクラスのお知らせデス。3月21日は「春分の日」ヴァーナル エキノクス デー。ヴァーナルは春の、エキノクスは昼と夜の長さがほぼ同じになる昼夜平分時を言います。


ぜひぜひ、美バレエ・エクササイズをさせて頂いております赤坂茜山スタジオへ遊びにいらして下さいませ




ご年齢、性別、国籍に関係なく、どなたでもご参加頂けるチャリティオープンクラスです。


ストレッチから、ゆっくり、ゆったりと始めますので、普段、運動をなさっていないという方も、安心してご参加下さいませ。気持ち良くカラダを動かして、楽しいお時間をご一緒に過ごせたら、と思っております。


ちっちゃなチャレンジではありますが、ご参加頂いた方々から「レッスンを受けて、それが寄付に繋がるなんて、とても嬉しいです!」と、お言葉も頂けたりして、とても励みになり、やって来て良かった!と嬉しく思っております。





能勢の大阪アークさん。澄んだ空気の森の中での3コマです。上の2枚がテツくん。右下のイラストの子が、テツ君のガールフレンド?ナガちゃんです。





私にとって、 それはとてもとても嬉しく、幸せなヒトトキなので、少しでもワンちゃんやネコちゃん達が、新たな犬生、猫生をスタート出来るコトに、美バレエ的チャリティオープンクラスにご参加頂いている方々とともに、一緒になってお役に少しでも立てるなら。。。と思っております。



2013年秋頃から、美バレエ的チャリティオープンクラスを開催するにあたり、多くの方々にアドバイスや当初の新宿四谷のステキな開催場所のご提供、そして、何より賛同して頂き、ご参加下さる方々に心から深く感謝しております。ありがとうございます



2013年12月より、1〜3ヵ月に1回、1年で考えるとほんの4〜12回ですが一歩一歩と続けていきますので、よろしくお願いします。





2015年も初夏にお伺いしました大阪アークさんでのテツ君とのお散歩シーンです。モリモリたくさんのワンちゃん達と歩きました。毎月、テツくんへのサポートを美バレエ的チャリティクラスを通して行っています。





ご年齢・性別・国籍・ご経験に関係なく、どなたでもご参加しやすい様に、普段の美バレエ・エクササイズオープンクラスよりも「ストレッチ&ヨガ」ときどきダンス?を中心に行うクラスをするコトにしました。



「ストレッチ&ヨガ」をゆっくりと行い、ココロもカラダもスッキリして、楽しい時間を過ごし、また色々なステキな方々と出会えるなんて素晴らしいと思いませんか。



お話を聞いて下さった方々に感謝致します。ご賛同並びにご参加下さる方は、お早めにご連絡下さいませ。お待ちしております。





開催日

2016321日(月)
春分の日*Vernal Equinox Day

毎月1回(土,日曜日 or 祝日)開催します。




受付開始

 11:05am
レッスン時間 11:15~12:45(90分)

本レッスンは、普段の美バレエ・エクササイズのオープンクラスと同様に、しっかりと行います。レッスン開始前までに、赤坂茜山スタジオにお越し下さいませ。




参加費

3,000 yen
スタジオ代を除きました全額を寄付いたします。




開催場所

赤坂茜山スタジオ
東京都港区赤坂2-21-1 川本ビル B1




最寄駅

東京メトロ各線から
千代田線「赤坂」5b出口 徒歩5分
銀座線/南北線「溜池山王」12番出口 徒歩5分
南北線「六本木1丁目」3番出口 徒歩5分




千代田線「赤坂駅」からの行き方

東京メトロ 千代田線「赤坂駅」5b出口 →「赤坂茜山スタジオ」川本ビルまでの道のりです。
※スマホの方は、ヨコにすると余白ができますので、ブログのスクロールがしやすいです。





東京メトロ千代田線「赤坂」駅の一ツ木通り方面の改札を出て「5b」出口から地上に出ます。

右手にヒグチ薬局、左手にタイムズ駐車場を見て、まっすぐ歩き、信号を渡り、緩やかな坂を登る感じでまっすぐ行きます。

右手に港区氷川武道場、左手にコーヒーハウス弾豆実(はずみ)さんを過ぎて、更にまっすぐ行き、坂を登りきったところの十字路を渡ると右手角に小さなCAFEがあります。

そのビル川本ビルです。地下1階がスタジオになります。階段にお気をつけ下さいませ。




定員

8名様 限定
男性も女性も、ご年齢、国籍に関係なく、どなたでもご参加頂けます。美バレエ・エクササイズでは、おひとりおひとりとしっかりとしたコミュニケーションを取るコトが大前提です。充実した休日をチャリティオープンクラスにてお過ごし下さいませ。また、赤ちゃん、お子様もご一緒にご参加頂けます(もちろん無料デス)。




持ち物

服装はご自由です。
ご自分が一番動きやすいウェア(ヨガウェア、ジャージなど)をお持ち下さいませ。もちろん、バレエレオタード・スカート着用もオッケーです。*スポーツタオル。*水分補給用のお飲み物。*バレエシューズ(裸足も可)。靴下でも代用できますが、裸足をオススメします。
 ヨガマットのご用意が10ございますので、皆様にお貸し出来ます(もちろん!無料デス)ので、ご参加連絡の際に、お伝え下さいませ。




スポンサー犬及び主な寄付先団体(敬称略)

2014年2月より、毎月継続して大阪アークのテツを支援(※1)しています。12才のオス(2015年3月現在)大阪アークのテツの紹介ページです。
大阪アーク | アニマルレフュジ関西 - Animal Refuge Kansai(※2)の「アーク国際動物福祉センター」の丹波篠山シェルター建設支援
広島県神石郡のPeace Wanko Japan(ピースワンコジャパン) [代表理事:大西健丞]
※1 大阪アークさんのテツ君をサポートするコトになりました。~犬や猫たちのために、今、私が出来るコト。~ ※2 創設者:エリザベス・オリバー




ご参加の御礼ならびにご報告

本記事のコメント欄に、ご報告記事を随時リンクしています。そちらも是非お読み下さいませ。





お問い合わせ・ご参加連絡

不明な点や確認したいコト、何でも結構ですので、お気軽に以下の「Contact here! | The Vi-Ballet Exercise」にてご連絡くださいませ。お待ちしております
ピンク調のページが新しく開きます。本フォームはSSL(Secure Socket Layer)と呼ばれる暗号通信技術により保護されます






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73 コメント

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ハー太郎より (「2013年12月 第1回 美バレエ的チャリティ・ストレッチ&ヨガクラスのご報告です。」)
2014-03-26 12:24:23
第1回のご報告ブログです。

こちらもお読み下さいませ。
ハー太郎より (「2014年1月 第2回 美バレエ的チャリティ・ストレッチ&ヨガクラスのご報告です。」)
2014-03-26 12:26:15
第2回のご報告ブログです。

こちらもお読み下さいませ。
ハー太郎より (「2014年2月 第3回 美バレエ的チャリティ・ストレッチ&ヨガクラスのご報告です。」)
2014-03-26 12:27:34
第3回のご報告ブログです。

こちらもお読み下さいませ。
ハー太郎より (「2014年3月 第4回 美バレエ的チャリティ・ストレッチ&ヨガクラスのご報告です。」)
2014-03-26 12:29:54
第4回のご報告ブログです。

こちらもお読み下さいませ。
ハー太郎より (「大阪アークさんのテツ君をサポートするコトになりました。~犬や猫たちのために、今、私が出来るコト。~」)
2014-03-26 12:31:57
大阪アークさんのテツ君を支援していきます。
ハー太郎より (2014年4月 第5回 美バレエ的チャリティ・ストレッチ&ヨガクラス@新宿四谷のご報告です。)
2014-04-14 13:02:17
第5回のご報告ブログです。

こちらもお読み下さいませ。
ハー太郎より (おキモチがたくさんのタオルに感激!~皆様のご配慮に感謝致します。第6回チャリティクラス!~)
2014-05-25 18:36:54
第6回のご報告ブログです。

こちらもお読み下さいませ。
ハー太郎より (2014年6月 第7回 美バレエ的チャリティ・ストレッチ&ヨガクラス@新宿四谷のご報告です。)
2014-06-20 23:58:00
第7回のご報告ブログです。

こちらもお読み下さいませ。
ハー太郎より (2014年7月海の日 第8回 美バレエ的チャリティ・ストレッチ&ヨガクラス@初めての赤坂茜山スタジオです。)
2014-09-07 01:30:03
第8回のご報告ブログです。

こちらもお読み下さいませ。
ハー太郎より (夏の想い出。第9回ストレッチ&ヨガチャリティクラス。~初めての朝スタート。美バレエ・エクササイズ~)
2014-09-07 01:31:07
第9回のご報告ブログです。

こちらもお読み下さいませ。

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