ちょっと遅くなってしまいましたが、
ラジオ「FM Pipiたじみ(76.3MHz)」で、
6月19日、4月より毎月1回放送させていただいている
「○○に効くツボ」シリーズの生放送に出させていただきました。
今月ご紹介させていただいたのは、「アンチエイジング(若返り)」のツボです。
「腎」の衰えが老化につながり、腎が強いとストレスにも強く、
気持ちが安定し元気になります。
だから、生命力の源である「腎」の強化が大切。
そのためのツボを、まず3つ。
・「湧泉(ゆうせん)」 足の裏の土踏まずの端、指を曲げた時にできる「人」という字の
シワの下のくぼみにある。(ゴルフボールなどで刺激してもOK!)
・「関元(かんげん)」 おへその真下、指4本分のところにある。
(指を重ね息を吐きながら5~10回ほどゆっくり深く押す)
・「養老(ようろう)」 手首を回すとできる小指側の腕の骨(尺骨)の頭の際2つあるくぼみの
真ん中寄りにある。
また、肌のくすみや顔色が悪い場合に有効なツボを2つ。
・「血海(けっかい)」 膝のお皿の内側脇から指4本分上にある。
・「三陰交(さんいんこう)」内側のくるぶしから指4本分上にある。
いずれも血行を良くして、内側から輝くバラ色のお肌に?!。
皆さん、ぜひ、お試しくださいね!
ラジオ「FM Pipiたじみ(76.3MHz)」で、
6月19日、4月より毎月1回放送させていただいている
「○○に効くツボ」シリーズの生放送に出させていただきました。
今月ご紹介させていただいたのは、「アンチエイジング(若返り)」のツボです。
「腎」の衰えが老化につながり、腎が強いとストレスにも強く、
気持ちが安定し元気になります。
だから、生命力の源である「腎」の強化が大切。
そのためのツボを、まず3つ。
・「湧泉(ゆうせん)」 足の裏の土踏まずの端、指を曲げた時にできる「人」という字の
シワの下のくぼみにある。(ゴルフボールなどで刺激してもOK!)
・「関元(かんげん)」 おへその真下、指4本分のところにある。
(指を重ね息を吐きながら5~10回ほどゆっくり深く押す)
・「養老(ようろう)」 手首を回すとできる小指側の腕の骨(尺骨)の頭の際2つあるくぼみの
真ん中寄りにある。
また、肌のくすみや顔色が悪い場合に有効なツボを2つ。
・「血海(けっかい)」 膝のお皿の内側脇から指4本分上にある。
・「三陰交(さんいんこう)」内側のくるぶしから指4本分上にある。
いずれも血行を良くして、内側から輝くバラ色のお肌に?!。
皆さん、ぜひ、お試しくださいね!