今日のごはん : 4/21

🍚朝ごはん🍚

◾春巻とズッキーニ揚げ

◾白菜とピーマンの

マヨチーズ和え

◾小松菜の煮浸

◾木耳とMix豆の甘辛炒め

◾焼飯(雪若丸)

◾味噌汁(ｱﾌﾞﾗｱｹﾞ・ｼﾒｼﾞ・ﾜｶﾒ)

◾ヨーグルト(自家製リンゴ煮入)

◾トマトジュース(ｱﾏﾆｵｲﾙ入)

◾ホットコーヒー/白湯

🍱昼ごはん🍱

◾ﾏﾙｼﾝﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ(ｽﾊﾟｲｼｰﾍﾞｰｺﾝ)

のトマトソースパスタ

◾赤ブドウのオーガニック飲む酢

🍲夜ごはん🍲

◾レバニラ炒め

◾イワシのたたき

◾生ワカメ酢味噌添え

◾ビール

🍡おやつ🍡

◾ｶｽﾀｰﾄﾞシュークリーム

(チャギヤ君のおごり)

🍙チャギャ弁当🍙

在宅勤務なのでなし