キャロットの笑門福来♪日記NEO

多趣味の私キャロットの備忘録的な日記です♪

怖いなぁ内視鏡検査・・・・😱

2022-02-04 10:47:00 | 心身メンテナンス
11月に献血に💉行ったら「ヘモグロビン濃度がギリギリ低くて出来ない」といわれました。

1月後半に人間ドックでも、ヘモグロビンとヘマトクリットの数値が低くて【貧血】がみられるので内科を受診してくださいとのこと。

消化器内科で大腸内視鏡検査をしてくださいとのこと。

婦人科では12ヶ月経過観察の子宮筋腫あるとのこと。

今回は、オプションで、
乳ガン検査(エコーとマンモをWで)をしました。乳腺量が多いの結果→6ヶ月経過観察とのこと。

腹部エコー検査は、たまにお腹が痛いことがあるのでしました→胆のうポリープ(小)有で経過観察とのこと。

胸部CT検査は、息切れが前よりするので気になりしました。→異常無し(ほっ😌)
息切れの原因は肺ではなく心臓かもなので次回人間ドックでは
心臓エコーをしようと思ってます。

っとまぁーさすが【八方塞がり年】だけあって
あちこち、ひっかかりました😭

倦怠感あったり頭痛あったり、息切れしたりはお腹がたまに痛くなるのは
【貧血】からくるものかもしれず、
この【貧血】が、子宮筋腫からくるものなのか?
大腸からくるものなのか、?
そもそも鉄欠乏症なのか?
それ以外のことからくるのか?
わからないけど

とりあえず、昨日は消化器内科に受診して
来月、大腸内視鏡検査をすることになりましたー。

お通じの問題はキャロット🥕まぁあんまり、問題ないんだけど「一度は大腸内視鏡検査を
しなきゃな!」と思ってたら、
強制検査となりました😓

病院を探してたら、🚌バスで12分、🚲チャリで15分、🚶‍♀️徒歩で32分の消化器内科をみつけました。今回は、チャリンコ行ってみましたーー。

初診は時間かかるだろうなー
って思ってたけどーー
やっぱりかかりましたね。
9時半に到着して呼ばれた
のは10時45分。
まぁ、時間潰しは色々準備
してたから全然大丈夫でした。
待ってる間、壁の張り紙に
『大腸内視鏡検査2/1時点3月末以降』とみつけました。
ほほ😒だいぶ先なんだなあ
大丈夫かなぁ?と
思って待ってました。

呼ばれてると、なにやら
てきぱきした女医さんで
持参した人間ドックの結果を
見ながらーー色々質問され
答えて言って
「とにかく検査をしましょう。
予約最短で3月3日なんで
先になりますが良いですか」
「宜しくおねがいします」

ってな、感じで決まりました。
人間ドックの結果用紙を
持参してたから、他の数値
見ていて、貧血みたいですが
こちらも、きちんと調べて
みましょうか?」
「おねがいします」

心臓の話は、またこちらが
落ち着いてから相談することにしました。

採血してくれた人や
内視鏡検査の説明してくれた人もとても応対が良くて
色々と不安を和らげてくれました。
画面を見ながら検査したいから
‘鎮痛剤’ナシにしたけど
大丈夫かなぁ?痛くてどうにも
ならないかなぁ?と聞いたら
先生と同じで
「人によるのよねー」と。
まぁそうだよね。
「でも6割ぐらいはナシで
するからー。私もナシですよ」
と。まぁ前日まで悩んで
よいとのことなのでーー。

実は、今回、この病院に決めたのは、家からのアクセスというより、内視鏡検査がとても
上手いとの評判おすすめが
あったからなのねー。
だからまぁナシでいこうかと。

説明で聞いた話だと
辛いのは、検査よりも、
便をすっかり出すための
2リットルの薬(液)を飲んでる
数時間みたいです。

先生も「頑張って飲んでね」と
言ったぐらい。

っとまあーー
病院も先生も検査技師さんも
看護師さんも
なんか信頼できそうなので
安心して検査に挑もうと思い
ます。

でも怖いよーー!!!!!!

でもでも
今年は隅から隅まで
体のメンテナンス年にすると
決めてるので、がんばる!!






‘健診’の予約からの‘健康第一’

2021-11-26 22:46:01 | 心身メンテナンス
先日の献血で
ヘモグロビン値が低くて断られて
「貧血」とか言われちゃって
元気なのになぁーっと思ってた
ショックがあったこととー
今日の、脳梗塞で車椅子生活になってる方のお話し聞いたこと。
そして
「健診受けないとなぁ」って思ってた矢先のコロナ禍での先のばしに
なってたのが気になってたところに
今日のニュースで、
受診控えでガン患者が減ってる
(実際は減ってないはずなので
発見された人が減ってるらしい)
とのことが流れた。

厚労省は
「必要な受診は不要不急の外出に
あたらない」とのことーー。
不要不急を気にしてるというより、
病院に行くのがなんとなく嫌だなー
って感じなのね。
病院もなんだけど
最近、世の中が「コロナ禍から 解放!」
となってる人だかりの観光地の
映像を流すニュースみてて
石橋を叩いて渡る又は渡らない
タイプのキャロット🥕としては
「いやいや人が集まるところは
避けたいわ」とまだかなりの警戒心が
あるのよねーー。

でも、さすがにもう健診は受けとかないと駄目だ。って思って予約をいれました

内容を検討して人間ドックよりも
レディース健診に+オプションの
方が良さそうなので、つけてみました。

レディース健診につけられる
オプションは色々あって

今回は、乳がん検査(超音波)と
肺がん検査(CT)と腹部(超音波)を
つけましたー。

本当はフルコースっとも
思いましたが、とりあえず3年に分けて
あちこちをーという計画。

来年度は胃がん(胃カメラ)、
動脈硬化(超音波)、甲状腺機能検査
脳MRは二年後が補助対象なので二年後に
胃ガン(ABC検診)、肝炎ウィルス検査
とあわせてやろうかと。

1月に予約をいれましたー。
健保経由なので、何日になるかは
希望を伝えてるので、そのなかで
決まるはずです。
場所は、以前ずっと健診してた
隣町のセンターなんで、勝手は
わかるしーー。

今回のレディース健診+オプション3つで
自己負担は8530円です。
健保で申し込むと補助があるから
だいぶ助かります。

なにもひっかからないと良いけど
まぁこの間の‘ヘモグロビン値が低い’と
いうことがあるからねぇー。

なんだか
ネットで申し込みするなんて
あっという間にできるのにねーー
反省します。ほんと予約なんて
簡単なのにねーー。反省します。

でも、今日の障がい者さんの
お言葉が、重くて、
しっかり背中を押されたので、
ちゃんと予約したことを今度、
伝えなきゃな。

そうそう、先週は89才のになった
ばかりの方に
「2~3000万円で10~20年若返られるなら私買うわ。キャロット🥕ちゃん、動ける体健康が一番大事よ。

来年の目標は
「健康に過ごせるための生活見直し」
です。
そのためにも、体重を落とすっ!!
と決めました。
正直、暴飲暴食してないんだけど
運動がすくないかもなーー。
だらだらもしてないんだけど
燃焼するほどではないかもなーー。

来年とは言わず明日からがんばる。
‘健康第一’だわっ!!





ヤラナイヨリ、ヤッテミル

2021-09-30 09:41:00 | 心身メンテナンス
おはようございます😊

新聞📰が夏前に値上がりしました。
今、1ヶ月4000円。
非常に高くなりましたー😥

日々のニュースは
TV📺やネット💻があるから、
情報は入るから新聞📰いらないと
言えばいらないけど
でも毎朝、ごはん食べて
チャギヤ君を見送った後
新聞📰に目を通すのが
日課となってるのでーなんか
契約を続けてます。
気に入ってる記事(コーナー?)も
定期的にあるし。

あと一番の購読理由は
『認知症予防』なんですね。
脳の老化は40歳から始まってる
らしく、そこから予防しないと
認知症になる確率があがるとか。
その頃からお客さん商売🍺🍝を
してたので話題欠くことない様に
新聞📰を読んでました。

今は50歳ちょいオーバー歳。
認知症予防を意識して読んでます。
まぁ新聞📰読むのが習慣になってる
延長ではありますがーー😉

脳研究のグループが
新聞📰を読む人より読まない人は
1.5倍認知症になると言ってました。
たかが1.5されど1.5です。
まぁ、予防してもなるときは
なるのかもしれないけど
ヤラナイヨリ、ヤッテミルです。

まわりで、認知症の介護をしてる
友達はいないんです。だけど
福祉のボランティアをしてると
接することがたまにあります。
ご家族は大変だと思います。まぁ
そういうのを見たら、
キャロット🥕は、チャギヤ君
大変な思いをさせたくないので
まぁ生活習慣で予防できるかも
しれないこと・・・
ヤラナイヨリ、ヤッテミルです。

先日NHKで
「認知症の先輩が教えてくれたこと」、というドキュメント再放送
してて、たまたま、チャギヤ君
みてましたー。
「キャロット🥕の方があぶないな」
と言ったら「そん時はそん時、ちゃんと面倒見るよ👌」と。

まぁキャロット🥕が認知症に
なるのは家系的には確率低いとは
思うけど、わからんからね。
(※家系因果関係での発症は2~3%と少ないらしいけどね)

認知症は生活習慣病でも
あるらしいので
日頃の生活を意識していけは
少しでも防げるのではないかな?
と信じて情報を仕入れてます。

まぁちょっと認知症について勉強
したら、🆙します。

さぁ!今日はどうやら夕方まで
お天気持ちそうです。
やることが今日も満載です。
いつものごとくバタバタとした
1日となりそうです(笑)
この中でなにか面白いことを
みつけることが、できるかしら?

・・・ってことで今日も一日
keep on smiling😊

&コロナ感染予防して
頑張っていきましょ❗
&







色とりどりのデンファレ のおかげで…소확행 ❤️

2021-09-15 19:51:00 | 心身メンテナンス
今日も沢山の【名もなき家事】に
朝から追われることになり😭
とはいえ
今日は【 소확행 -ソファッケン-】
な事がありました。

あっ、その前に‘소확행’とは
韓国の소하지만 실한 복 ’
↑意味:わずかだけど確実な幸せ
を短くした言葉。
2018年に韓国で流行語大賞を
とった言葉らしいのね。

でもね、もとをたどると
村上春樹さん「うずまき猫の
みつけかた」という本に出てくる
言葉、造語
小確幸-しょうかくこう-】
なんだってさ。

韓国より先に台湾で2014年頃
から流行って韓国に入って流行
したみたいね。台湾では
小确幸-xiǎo què xìng-】と書く
ようですね。

小説自体は1996年が初版。
はて?日本では流行したのかしら?
キャロット🥕は発売されてから
この25年間知りませんでした。
(村上春樹さんごめんなさい。)

とにかく村上春樹さんは
本当に海外でも人気がありますね。
なんだかこれをきっかけに
ちょっと本を読んでみようと
思ってます。
(今年の目標100の中にありつつ
全く本をよんでません。トホホ)

そうなんですよ!
소확행 !! 小確幸 !!
「わずかでも確実な幸せ」って
日々感じるか感じないかで、
だいぶ生活が変わるとおもうのね。

よく我が家では
「私らは感動/幸せの沸点が低いよねぇーワッハッハッ」って大笑いしてます。
些細なことで「キレイ!」「素敵!」
「美味しい!」「幸せ!」etcと
チャギヤ君もキャロット🥕も
おもっちゃうからねー。

キャロット🥕は楽天的な
性格でもないし心配性だし
色々抱えてることはあるけど
まぁそれでも、日々で
少しでも幸せって感じれる
ようにすれはいいかなぁーっと
思ってるわけです。


話しはガッツリそれましたが
今日は贔屓の花屋さんの
スタッフさんと、ちょいゆっくり
お話する時間があって
デンファレが沢山の種類
置いてあって、6種類全部
頂くことにしました😆

さすがに名前覚えられない
から、いつものように(笑)
タグを撮らせていただきました。
↓こんな風に全部😉


んで
帰りは、束ねてもらった💐
お花を覗きながら

ウフフっと《소확행 》を、感じ
歩いて帰宅してきました。
帰ってから名前を確認してメモ
しましたーー。


なんだかウフフが止まらなかった
ので仲良しの友達に
デンファレ写真を添付して
送りました📩
そしたら
『今日はイラッっとしてたけど
お花見できて癒された❤️』と
ありがとう返信があって
『役に立って良かった』って
おもいました。

소확행 》は自分が感じたら
大切な人にもおすそわけ
どんな形でもできるんだなぁ
っておもいました。

こんなコロナ禍だから
みんなに会えてないけど
それでも「わずかでも確実な幸せ」をみつけてがんばろう!
沢山のみつけてがんばろう!!

明日も【名もなき家事】が
沢山あるぅーー。けど
後回しにしても結局自分が
やらないといけないんだしー
1つ1つ片付くと嬉しいから
がんばろう!

あーおなかが空いた。
今晩は🎃カボチャソースで
グラタンだぁー。
今日もチャギヤ君は
夜中帰宅だよな。大変だぁー。
美味しいグラタン作ってあげよう。


















また気分で髪をバッサリ切った

2021-07-08 21:03:00 | 心身メンテナンス
朝おきて

「髪を切ろう!」と
いつものごとく突然思って、

「今日、どこか空いてますぅ?」
っと予約を入れましたーー。


12月に刈り上げ切って
チコちゃんorコボチャンヘアーに
なってからギリギリ結べる程
伸びました。

ここまで伸びました。
(↑どんな写真やねんㅋㅋㅋㅋ)

それで、バッサリ切りました。
あっこれは先週の相場マナブの
相場ちゃんね。


相場ちゃんカット・・・
ん?キャロット🥕何になりたいんだ?

美容師さんと昔話になって
(かれこれ約20年切って
もらってる)
なんだか、昔から髪が
全く衰えてない!とのこと。
白髪染めはしてるけどねー。
いつまで染めるべきか悩む年頃。

カットしてさっぱりして
ボランティアに行ったんだけど、
もうかれこれ、2年ぐらい
担当してるおばあちゃんが3人いて

1人には
「あらー!髪型素敵よー」
といわれ

もう1人は
「雨なのに今日も明るいわねー」
といわれ

もう1人は
「しっかし、いつも元気ねぇ。
ところで・・・いくつなの?
二十代後半?もしかして三十代?」

ひやぁぁぁぁぁ!
なんもお礼の品
もってないよ!
ありがとおおおおお!

叫びました。そして
丁重に「半世紀生きてます」と。

おばあちゃんは
「へっ?そんな歳いってるの?」
(いやいやそれはそれで傷つく(笑))

でも、みなさん
なんだか会うのが嬉しいようなのが
感じるので、キャロット🥕も
ボランティアしがいがあります。
初めは、全くガードが固くて
どうしたらいいか、悩んだけどね。

いろいろとキャロット🥕も
悩みなど人並みにはありますが
『明るくて元気が取り柄です
を言霊とするって大事かと。

髪の毛カットの話から
それましたがーーー
なんだか、コロナ禍で
美容院に、行くのを躊躇してたけど
気分が変わって
なんだかあちこちの人から
元気をいただきました!!

髪型とかだけでなく
なんでもいいから
‘気分転換’ということは大事かな。
って思いました。
なーんか、モヤモヤしてたり
したら‘気分転換’だねー。

あっ!最近はド!はまりしてる
BTSアルバムガンガン聞いて
踊ってるーーこれも‘気分転換’
BTSの話しは・・今度また👋