
🍚朝ごはん🍚
◾キャベツと豆苗のサラダマヨかけ
◾豆乳入りスクランブルエッグ
◾信濃ベーコン&マッシュルーム
グリル
◾木耳とMix豆の煮
◾キャロットラペ
◾清見オレンジ
◾白飯(雪若丸)80㌘
◾味噌汁(サントウナ・トチオアゲ・ワカメ)
◾ヨーグルト
(自家製ブルーベリージャム入)
◾トマトジュース(アマニオイル入)
◾ホットコーヒー/白湯
🍱昼ごはん🍱
◾シチューライス
(カブ/新玉/ジャガイモ/にんじん
マッシュルーム/豆苗/)
◾苺トチオトメ
◾赤ブドウのオーガニック飲む酢
🍲夜ごはん🍲
◾豚キムチ
◾ちぢみほうれん草ナムル
◾ハイボール
🍡おやつ🍡
◾ビスコ
🍙チャギャ
弁当🍙

在宅勤務なのでなし
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