🍚朝ごはん🍚
◾シソ肉巻き生姜醤油味
◾ポテト(ﾃﾞｽﾄﾛｲｬｰ)サラダと
セロリ
◾モズク柚子ポン酢
◾ちぢみほうれん草お浸し
◾白飯(山形県雪若丸)80㌘
◾味噌汁(ｷｬﾍﾞﾂ・ｴﾉｷ・ﾜｶﾒ)
◾ヨーグルト(ﾏｰﾏﾚｰﾄﾞ入)
◾トマトジュース(ｱﾏﾆｵｲﾙ入)
◾ホットコーヒー
◾白湯
🍱昼ごはん🍱
◾イングリッシュマフィン
(ほうれん草&たまご&バーグ)
◾珈琲
🍲夜ごはん🍲
◾豆乳鍋(豆腐/葱/キャベツ)
◾栃尾あげ焼き(玉葱タレのせ)
◾ハイボール
🍡おやつ🍡
◾クラッカー
🍙チャギャ
弁当🍙
本当は大根があるので
大根づくしの常備菜にしようと
思ったけど、大根は明日化けさせる
として、普通に、常備菜を作り
ましたー。
いつも毎度適当に、思い付くまま
作っているんだけど、
来年からは、もっと
バランス良い偏りのないメニュー
にする方法を考えようと思います。
結構野菜とってる方だけど、もっと
野菜中心な食生活にしていきたい
んだけどねー。カロリーや糖質や
塩分も、もっと考えないとなぁ。
年齢にあった食生活をしなきゃな。
🔸ごぼうと豚挽の甘辛生姜
🔸パプリカとピーマンのナムル
🔸鶏皮葱ゆずポン酢
🔸人参と玉葱のマリネ
🔸セロリと人参の甘味噌炒め
🔸玉葱の万能タレ
🔸八ケ峰南瓜の出汁煮
🔸ミートソース
🔸蓮根と人参と椎茸の煮物
🔸モズクのちぢみ
12/13(月)振りかえり話・・・
今週は『クリスマスツリー🎄』が
吉を呼ぶとの事なので
なるべく意識して見てみよう…と
思います。
１日仕事OFFの日で、お天気も
良いという天気予報なので
「今日は‘お掃除の日’にする」
と朝ごはんを食べながら
チャギヤ君
に宣言しました。
キャロット🥕は
【有言実行】主義な人?(笑)
口にしたら、やらないといけない
気持ちに追い込まれる人?(笑)
なので
あえて口にしてみました😆
午前中は、週はじめ参りして
きましたー。
『分散参拝お願い』が
掲示されてました。
花屋さんによって、
ハナノヒのお花とあわせて
キャロット🥕ママちゃんの
月命日のお花を買いましたー。
「来週は白いバラフェアします」
って聞いてたしね。
ハナノヒはアプリコットの薔薇
月命日の花は薔薇２種
緑っぽいのが‘ミントティ’
八重の白いのが‘コットンカップ’
とても可愛らしいでしょ。
帰りは、少し寄り道をして
緑道を通りました。
パンジーがきれいに植えてあり
癒されました。
午後からは
玄関まわり、窓、等々
大掃除兼ねて‘有言実行’で
ちゃんとお掃除しました!!
お掃除って気がのらないこと
多いけどーやっぱり
玄関と窓をきれいにすると
気の流れがよくなって
とても気持ち良くなりますねっ😊
12/12(日)振りかえり話・・・
お天気も良いので
ちょっと、早めにスタートして
ツーリングに行くことに。
出発する前に洗浄燃料添加剤を入れ
スタート！！
まず初めに、向かったのは
交通安全祈願のために
“寒川神社”へ向かいました。
途中、ひと休憩でLawsonによって
“神奈川PAY”のポイント使って
お菓子を買おうとしたら
店員さんが“神奈川PAY”のやり方が
不慣れで、結局、店員さん2人と
キャロット🥕であーでもない
こーでもない・・とやりながら
無事にお菓子を手に入れることが
できました。今回ので
キャロット🥕はポイントで商品を
購入する方法は理解しました。
寒川神社について
参拝して、お守り頂いて
御朱印頂いてきました。
寒川神社は、八方除の守護神を
祀る全国唯一の神社です。
厄除けや、交通安全祈願で
昔からキャロット🥕の住んでる
エリアでは足を運ぶ人が多いです。
・・・ということで今回、
我が家のカブ
(ゼンちゃん&ローちゃん)の
お守りを頂きに行きました。
今回はマグネットのお守りを
頂いて、すぐ貼り付けました。
そのまま、海の方へ走り
辻堂にでてR134を走りました。
R134は相模湾沿いを走る
いわゆる‘湘南ドライブ’の道です。
なので、夏ではなくとも
ドライブする人が多いです。
江ノ島まで、橋で渡ってひと休み。
いい天気でバイクの人も沢山
いましたー。
江ノ島から、七里ヶ浜→稲村ヶ崎
→鎌倉→由比ヶ浜→逗子→葉山と
のんびりと走りながらツーリング。
景色は良かったけど、停まらず
走ってたので写真はとれてないけど
海がキラキラきれいでした。
季節外れの気温だったので
バイク日和ーー。っとはいえ
びっくりしたのはビキニ👙の
姉さんが海に入ろうとしてるのを
見たときは二度見三度見👀❗
しましたーー。１２月だぞぉ😅
葉山マリーナでランチでもーと
思ってGoal🏁にしてたんだけど
バイクを停めることが出来ずに
断念してーすぐ横にある
あぶずり漁港にある食堂を
見つけたので、入ってみました。
駐車場も空いてるから
店内も空いてるかなぁーと
いうのと
メニューがあやしいから(笑)
入ってみたらーー
思ったより席は埋まってて
びっくり。
メニューはこんな感じでした。
釜揚げしらす丼(or岩のりしらす丼)
+餃子+アジフライ
えぇーな取り合わせ。
でも、見んな、頼んでるし
頼んでみましたー。
チャギヤ
君は、岩のりしらす丼
キャロット🥕は釜揚げしらす丼
ここら辺りは
しらす産地だし、鯵も沢山とれ
この二品わかるけど
‘餃子’はなんでだろーと思いました
が、美味しかったです。
どうやら県内ブランド豚で
作ってるらしいです。
(あとで調べたら調理人は
元重慶飯店の料理長やってた
らしい…ってことで納得!)
1100円(税込)はお買い得で
多分また足を運ぶと思います。
葉山マリーナに来たときは
マリーナ内レストランじゃなく
こっちに行っちゃうかもな(笑)
海眺めながらごはん食べられて
いいしー。
ツーリング中は富士山がみえてた
んだけど、いざごはんの時は
雲でかくれてしまったけど
食べ終わったころに、うっすら
顔を出してくれました!
帰りは、別ルートで
『日が暮れる前に帰るぞ!』と
一気にかえりましたーー。
今日のツーリングは
７時間(参拝&ランチ込み)で
80kmでしたーー。
寒くなかったし、パワースポット
行けたし、景色は良かったしー
気持ちの良い1日でした。
12/11(土)振りかえり話・・・
チャギヤ
君の在宅勤務の関係で
今週末も初滑りはお預けでした。
仕事自体は夕方からだということ
なので
「今日🍔グラコロ食べない？」
（朝マックタイムでも提供有）
となって、散歩を兼ねて駅ビルに
あるマックまで。
普通のグラコロとボロネーゼ
グラコロを注文しました。
「美味しいんだけど・・・
なんだか初期の頃のチープな
感じでいいんだけどなぁ」
という感想でした。
単価高くするために仕方が
ないのかもしれないけど・・・
昔の方が美味しかった・・・と
いうか口に合ってた気が
します。なんせ（キャロット🥕
ド！庶民なので（笑）
ドリンクカップのイラストは
サンタクロースでした🎅
そのあと、桜コースを散歩してて
久しぶりに、あしかのナミダ君に
会いに行き写真を撮影しましたー。
そしたらすぐ
横の畑で作業しているおばあちゃんが
「写真上手にとれたかい？」って
声をかけてきました。
「撮れましたよ！」
「みんなその子に声かけるほど
人気者なんだよ」
「へーじゃあ、涙はうれし泣き？」
「そうだね」
なんて会話をしました。
真空管ラジオの話やら
向かい話など色々してくれて
話の内容からかなりご年配だけど
喋りながら、腐葉土の中にいる
カナヘビやミミズつかまて、
投げてるほど元気（笑）
また、会うことがあると思うので
「またお話きかせてね！」っと
言ってお別れしました。
なんかホッコリした出会いでした。
家に帰って、チャギヤ君は
キャロットのスキー板に
3ピン金具を付けるために
グラインダーで加工してつける
作業をしてくれました。
その間キャロット🥕は
先日、靴底の修理剤を
購入したので直してました。
Colombiaのブーツは
チャギヤ君からのプレゼント
で買ってもらったのだから
履き続けたいし・・・。
MERRELLの靴はベルンに
行ったと時、たまたま
小さな靴屋さんで見つけた
ものなんだけど
デザイン見てで即購入したの。
よくよく見ると‘スキーヤー’
なんだよーー😆💕
ドイツ語を話す店員さんとの
やり取りした思い出も
含み大事な一足なんですね。
まぁ履き心地はMERRELL
好きのキャロット🥕としては
問題なし！！
無事に３足、直しました！
靴を直すのって・・・
貧乏くさい？笑う？
自分にあったものを大切に
するのはヨキカナ！！
って思うんだけどーー。
今日の我が家は
なんだか職人の作業場みたいな
感じでした（笑）
