気がつけば・・・ちょっぴり減っていました

今月から仕事の請け方を変えたが、相変わらず結構忙しい。
これまでは忙しいと外食が増え、それと比例して体重も増加していたが、
なぜか最近は下降気味。

この前久しぶりに測ってみたら・・・３キロも減っていた。嬉しくて泣けてくる。
多分、動くことが多いためと食べ方を多少変えたせいだろう。
このまま油断せず、あと五キロ！

今日の夕食：たらこパスタ、赤玉ねぎと水菜とツナのサラダ、野菜スープ