ゆるい糖質制限 汗かきになる

今日は朝からパートナーが車を使っているので、

電車で事務所まで行きました


久々に家から駅まで（徒歩20分ぐらい）歩いたのですが、

半分ぐらい歩いたところで汗が滝のように出始め、

電車に乗ってからも汗が止まらず、

事務所に着いた今も汗が流れております


先週、近所の天然温泉に行ってサウナに入ったときも、

珍しくすぐに汗が出てきたので驚いたのですが、

どうやら糖質制限と関係があるようです


先ほどググったところ、

糖質制限をすると血流がよくなって代謝がよくなるようです。

vorinのように汗をかくようになったとブログに書いている人もいました。


こりゃ、気にしてお水を飲むように気を付けないと熱中症になってしまいますな


そう言えば、先々週の日曜に家で掃除をして

外にご飯を食べに行ったときに、

朝からほとんどお水を飲まなかったので、

お店に着いたときに頭が痛くなり、熱中症っぽくなったことがありました


このくらいの暑さで体がおかしくなるなんて

珍しいなと思いましたが、

もしかするといつもの感覚以上に汗をかいていたのかもしれません。


今年の夏はたくさんお水を飲んで、

糖質制限を続けたいと思います


でも、昨晩、うどんが食べたくなって食べちゃいましたけど


そして、明日は健康診断で体重測定

体重は54kg台です

52kg台を計測したあの1週間は、まぼろしぃ～