若さを保つ工夫と努力を継続して

　朝起きてすぐに鏡の前でフェイスエクササイズをする、それらは３つ

に分かれている。感覚系、リンパ系、骨格系で、自分で創ったオリジナルだ。

　ダンス教師だったので夜のお付き合いが多く、朝まで飲み明かし、ろくろく寝ないで劇団四季の「こーラスライン」を、娘と見に行った。

　帰りに寄ったレストランで見た「目じりにくっきりついていたシワ」

にショックを受けたのは４３歳だった。まだ顔のトレーニングなどない

時代だが、いろいろアンテナを張り麻布で見つけたのがアメリカの

「フェイスエクササイズ」だった。

　あれから月日は流れて、さまざまな方法ができたが、それらを勉強しながら

自分のためのオリジナルエクササイズを創ったが、起きたての顔はこの年齢

にしてほとんどシワがない。自分でも「スゴイ！」と思うが、昼間になる

と目の下がシワっぽくなる、でも、この年齢にしてはまあまあ上等だと

思っている。ことに気にしているのは姿勢だが、死ぬまで自分の足で歩き

たいし、きれいな背中をキープしたい。ナーンテ欲張っている何の治療も

受けていない、朝から元気なオバーさんで～す！