高齢になるとどんな人でも、介護されないで、最後まで元気でいたいと
考えることだ。私自身も無論そう思って努力しているためか、未だに何の
治療を受けていない。夫を介護しながらでも時間はつくれるし、今でなければ
できないと、思い切って「世田谷区立 保健医療福祉総合センター」の
団体登録をして会場を確保した。
区民が借りられる会場はいくつかあるが、もっとも新しくきれいで
立派、さらに小田急線梅が丘駅から５分の便利さだ。
無論我が家からも５分で、バスもその前で止まる。数年前に開設され
建て物の周りは色々な樹木が植えられていて、雰囲気が良いのも大変気に
入っている。ダンス、ヨーガ、心理カウンセラー、ヒーラー、催眠インス
トラクター、表情筋、ウオーキング、声、姿勢矯正など１０種類近い
指導者の私。さらに物書きとしても知識があり、１３年目の認知症の夫を
優等生として介護している経験もある。
私しかできない方法で楽しく、心身の健康を保つようご指導したいが
それだけではなく、大人気だった私独自のリラクゼーションもある。
レクチュアー、かるい体のレッスン、ロールプレイングなどの他に
高齢になるとだんだん耳が悪くなる。第１回目はそんな予防の方法や
耳が良くなるための色々なノウハウをご指導するつもりだ。
でも、一体何人ぐらい集まってくれるかしらと実は不安だが、今日シニア
スクールで何枚か配ってくれた。「広報せたがやの」会員募集に掲載され
るのは半年先それでは間に合わないし・・・とにかく楽しいのは私自身
だから、まだ開催するのはひと月以上先、より楽しく効果的なワークショップ（参加型セミナー）のためにがんばろうと思っている。
