☆腸と心身との関り
私達の体には約６０兆の細胞があると学習しましたが、現在では３７兆
と言われています。その１０倍ほどの細菌細胞があるそうで、人間の体に
住みついている細菌やウイルスは、神経系と相互作用し、化合物を作り
出し、それらが不安やストレスなど心に大きく影響しているようです。
正常な腸管と精神状態とは密接な関係があり,言いかえれば、腸が健康
であれば、精神状態も安定しているようです。
また腸は「第二の脳」とも言われますが、昔ある大学の講座で「近い
未来には腸から精神疾患も治療できる」と学習しましたが、それは現実に
近づきつつあるようです。また、免疫力の7･80％は腸にあると言はれて
いますが、腸管は９層になっていて大変複雑な器官です。
体はブラックボックスですが、だんだん体の中が解明されるにつれて
副作用のない、いろいろな治療法が開発されているようです。
私自身は生まれつき腸が弱く、いつもお腹が痛かったり、ゴロゴロしたり
便秘と下痢をくり返し、いろいろやっても全然良くなりませんでした。
50代の後半に新聞記事で「カプセルに入って直接腸まで届くヴィフイズス菌
ができた」ことを知り（これだ！）と閃き、すぐに取り寄せ続けて飲み続け
ました。長年お腹については学習していたので「お腹から年を取る」知識
があり、お腹は調子が良い夫にも勧め、それ以来一緒にずっと飲んでいます。
私は体質が変わったようにお腹の調子がよくなり、老夫婦は長年予防注射
もしないで、風邪を引いたことはありません。
また、体調を崩しても、怪我をしてもその自然回復能力は高齢なのに
驚くほど早いのは、多分腸がその能力を十分発揮しているからだと信じて
います。
これは私だけではなく、９１歳で認知症歴１３年の夫は３年程前に
精神科の主治医から「もしかしたら奇跡に近いかも知れない」と言われ
たほど元気です。昨年の夏コロナにかかりましたが、二人共熱も出さず
大変軽く済みました。あなたも心身とも健康で、快適な毎日を過ごす
ために、大切な腸の調子を整えては如何でしょうか！
そのため、効き目のある発酵食品や、繊維の多い野菜類、海藻、豆類
など、毎日食べるように十分注意なさることをお勧めいたします。
夫がいろいろな病気がありながら穏やかで長生きしていること、また
88歳にしてセミナーを立ち上げた私の気力は、そんな生活の対応法が
多分精神性にも大きな関りがあったのではと実感しています。
