Vitamin !!  (ヴァイタミン)

人生120年。体を動かして新鮮な風からビタミンを吸い込もう!!

富士山スカイライン練

2012-09-09 22:36:48 | 自転車

自然と目が覚めた。4:08。曜日設定をしそこねてアラームが鳴らなかったが覚めたのでホッとする。

H野さんを5:15に迎えに行き、7:00ちょうど、さくら公園に到着。今日のメンバーは、H野さん、A木さん、husserlさん、Sさん、Yさん、a2shiさん、私。H野さんとA木さんは水ヶ塚を越えて富士宮側へ、他の人たちはサファリパーク側から富士宮側へ向かった。

エネオスの交差点に到着すると偶然そこに二人も到着。自販機で飲み物を補給して登坂開始。

スタート直後GARMINが上手く作動しない。この頃上り坂にくるとすぐにautoPauseとresumeを繰り返す。バイクを降りてセンサー部をいじるがどうも上手くいかない。それはそれとして、心拍が81%位で上る。しばらくして先行していた人たちに追いつきペースを維持してパスしていく。つづら折れの途中くらいで更に前にいたH野さんに追いついた。ケイデンスは94rpm、HRは84%位で行く。しばらく維持できたが、ゲートが近づき勾配がきつくなるとケイデンスは維持できなくなった。ダンシングを織り交ぜながら力みをとる。一度a2shiさんに追いつかれたが、すぐに離れてしまった。ゲートを通過。ここまで1時間弱。補給のゼリーを食す。この間にH野さんはどんどん先行していってしまった。あとは淡々と上る。つづら折れが始まり「8km」の表示が見えた。「まだ結構あるなぁ」と思うがあまり進まない。「6km」の表示「5km」の表示が現れるのが遅い。ケイデンスは70を切る位にまで落ちてきて、ダンシングをするにしても脚が重く感じる。あと0.6km位のところで背後から荒い息遣いが聞こえてきて、てっきりSさんか?と思ったが、スタート地点にいた関西弁を話す人だった。最後のカーブを曲がり、駐車場の入口の分岐にH野さんがいた。タイムは2時間くらい。駐車場を一周し、水を補給し戻ってくると他の人たちが集結していた。



ウインドブレーカーを着てゆっくり下る。かぜは涼しくて気持ちよい。水ヶ塚まで下り、そこからさくら公園へ。7-11で昼食を買い、公園で食べた。現地で解散。

その後、足柄の湯で汗を流し、マッサージをしてもらい、帰宅。帰りの東名は事故渋滞で散々だった。H野さん宅に6:45、自宅に7:15着。

今回の反省

下から五合目までは予想以上に長かった。ゼリーだけではガス欠になる。


今日の距離: garminの記録は81.9 km  でももっとあった。



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