Vitamin !!  (ヴァイタミン)

人生120年。体を動かして新鮮な風からビタミンを吸い込もう!!

夜練

2011-11-14 21:09:51 | 自転車

仕事を終えて急いで帰る。天気予報では雨が降ってくるという。仕度をしてすぐに出掛ける。

子どもが遅く帰ってくるというので夕食が遅い。その前に1時間走。


今日の走行距離:18.7km。  走行時間:1時間06分
平均速度:18.6km/h



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