【気虚とは？】
— 漢方の健伸堂＠宇治と京都四条の漢方薬局 (@kenshindo) 2019年1月9日 - 12:08
「気」とはその人の持つエネルギー。生命活動の基本となるものです。「気」が不足すると、疲れやすい、風邪をひきやすい、冷え、便秘、むくみなどの症状も…温かくして気を補う食材を食べて改善しましょう！
自分の体質を知って、… twitter.com/i/web/status/1…
【血虚とは？】
— 漢方の健伸堂＠宇治と京都四条の漢方薬局 (@kenshindo) 2019年1月10日 - 12:30
体内の「血（けつ）」が不足した状態のことです。
顔色が悪く、肌の乾燥・抜け毛といった肌や髪のトラブルや不眠などが起こりやすくなります。冷え症も多いです。
偏食・ダイエットは控えましょう。目を使うと「血」を消耗します… twitter.com/i/web/status/1…
【陰虚とは？】
— 漢方の健伸堂＠宇治と京都四条の漢方薬局 (@kenshindo) 2019年1月12日 - 12:19
「津液（しんえき）」とは、血以外の身体に必要な水分のこと。津液が不足した状態のことを「陰虚」といいます。
体の潤いや体温調整の役割を持っており、不足するとほてりや乾燥、ドライアイなどの症状が出ることも。
アルコール… twitter.com/i/web/status/1…
秋に限らず一年中「唇がカサカサする、リップクリームが手放せない！」という方は『胃腸が弱っている』サインです。
— CoCo美漢方(ここびかんぽう) (@mococo321) 2019年1月12日 - 11:41
冷たい物、脂っこい物、味付けの濃い物などの食べ過ぎは避けて、お米、はと麦、長いも、山芋・かぼちゃ、キャベツ、大豆製品、リ… twitter.com/i/web/status/1…