毎週土曜日は、シューズプラザさん内でこうべ健康ハウスさんが施術活動をされています。 #若石 #神戸 #長田 #足もみ #健康 #シューズプラザ facebook.com/story.php?stor…
— 近畿若石会(じゃくせき健康法の足もみ) (@kinkijakuseki) 2018年10月6日 - 10:07
【スーパーの食材で手軽に食養生🍀】
— 今井太郎＠漢方の後楽堂（東京） (@kanpokourakudo) 2017年9月23日 - 12:11
今回は白ごまに注目☝
寒性で余分な熱を取り、渇きを潤すのでこれからの乾燥する季節やカサつき、小ジワなどの肌トラブル、便秘におすすめ。殻が硬いので消化されずそのまま排出されることもあるので、ごまペ… twitter.com/i/web/status/9…
【スーパーの食材で手軽に食養生🍀】
— 今井太郎＠漢方の後楽堂（東京） (@kanpokourakudo) 2017年9月23日 - 12:11
今回は黒ごまに注目☝
平性で高い滋養強壮作用があり、気と血の不足が原因の疲労、ドライアイ、情緒不安、足腰のだるさなど、潤いを与えてくれ、便秘や空気が乾燥するこれからの季節におすすめです♪中国では… twitter.com/i/web/status/9…
【スーパーの食材で手軽に食養生🍀】
— 今井太郎＠漢方の後楽堂（東京） (@kanpokourakudo) 2018年10月6日 - 11:00
今回は柿に注目☝️
寒性で余分な熱を取りながら潤いを作る働きがあります。口の渇き、便秘や特に肺を潤す力があるのが空咳やかすれ声に◎ただ寒性なので生ものや冷たいものと一緒に食べるのは避けましょう。… twitter.com/i/web/status/1…
【スーパーの食材で手軽に食養生🍀】
— 今井太郎＠漢方の後楽堂（東京） (@kanpokourakudo) 2018年9月29日 - 11:38
今回はイチジクに注目☝️
平性で潤いを与えてくれるので乾燥し始める秋にピッタリ。特に肺を潤し、から咳、かすれ声に◎食欲を増進させ、便通を整える働きもあるので慢性的な便秘や下痢にもおすすめ。焼きイ… twitter.com/i/web/status/1…
【焼きイチジク】
— 今井太郎＠漢方の後楽堂（東京） (@kanpokourakudo) 2018年9月29日 - 11:39
イチジクを洗い、水気を拭き取り、ヘタを取る。
皮を剥かずに半分にカットし、アルミホイルの上に置いてオーブントースターで約5~8分加熱。
焼く時にバターを入れたり、焼いたイチジクにアイスを添えてデザートもおすすめで… twitter.com/i/web/status/1…
✳︎焼きぶどう✳︎
— CoCo美漢方(ここびかんぽう) (@mococo321) 2018年9月24日 - 06:36
作り方:皮ごとしっかり洗って、トースターで5分焼けば完成！皮ごと食べれます！
ぶどうの栄養素に皮に含まれる豊富なアントシアニンも摂取できます✳︎
貧血改善、疲労回復、腸内環境改善美肌、眼精疲労、生活習慣病予防… twitter.com/i/web/status/1…
【スーパーの食材で手軽に食養生🍀】
— 今井太郎＠漢方の後楽堂（東京） (@kanpokourakudo) 2018年10月3日 - 17:46
今回は米に注目☝
平性でバランスがよくすべての体質によい主食。胃腸の働きを整え気を補うので慢性疲労、集中力の低下、消化不良に。
玄米もこれらの作用はありますが、消化によくないので胃腸の弱い人は… twitter.com/i/web/status/1…
【スーパーの食材で手軽に食養生🍀】
— 今井太郎＠漢方の後楽堂（東京） (@kanpokourakudo) 2018年10月4日 - 10:10
今回は牡蠣に注目☝️
平性で「海のミルク」とも呼ばれるほど栄養豊富で旬な時期には食べて欲しい食材。体に潤いを与え、血分を補う働きがあるので、口の渇き、目のかすみ、不眠、生理不順など、陰虚と血虚の… twitter.com/i/web/status/1…
【中薬から見る食材】
— 今井太郎＠漢方の後楽堂（東京） (@kanpokourakudo) 2018年10月4日 - 10:10
殻は牡蠣（ボレイ）と呼ばれ、滋養薬としてイライラや不眠、精神不安などの症状に使われています。
また調味料のオイスターソースもかき油としてみじかな食材で疲れを感じる時は積極的に取り入れましょう。 pic.twitter.com/quCiGGoQji
【スーパーの食材で手軽に食養生🍀】
— 今井太郎＠漢方の後楽堂（東京） (@kanpokourakudo) 2018年10月5日 - 16:24
今回はイカに注目☝️
平性で血と津液を補う働きがあります。生理周期が短い、遅れる、量が少ないなどのトラブル改善や貧血、めまい、目のかすみにも◎
また、肝と腎を補う働きもあるので足腰のだるさ、体力… twitter.com/i/web/status/1…
【中薬から見る食材】
— 今井太郎＠漢方の後楽堂（東京） (@kanpokourakudo) 2018年10月5日 - 16:24
コウイカの甲は烏賊骨と呼ばれ、収斂・固渋薬として不正出血、おりもの過多などに使われています。また、イカスミにはのぼせや産後の回復に効果があるとされ薬膳で使われています。 pic.twitter.com/O8kK3jWzNs
西淀ブッシュウィック！賞金10万円！
— みてアート（御幣島芸術祭） (@miteart) 2018年10月6日 - 22:26
ライブペイント バトル！参加アーティスト大募集！今年の御幣島芸術祭の目玉の一つ、西淀ブッシュウィック
芸術祭メイン会場 壁面にて実施するライブペイントバトルです。参加希望者は、この投稿へコメ… twitter.com/i/web/status/1…