体に必要なものは、足うらからわかります。 facebook.com/21463928855230…
— 若石リフレ初級プロ養成スクール&サロン (@jakuseki) 2018年10月2日 - 18:40
市販のルーを使うカレーライス、シチューは、油脂がたっぷりなので、もたれるよ。下痢する人も炒ると思う。
— 櫻井大典 (@PandaKanpo) 2018年10月3日 - 11:41
スパイスから作るカレーは、体調に合わせてスパイスを選ぶのがいい。発散・発汗系が多いので、イライラ、喉の不調、のぼせ、寝汗、口渇がある人にはお勧めしないものも多いよ。
季節の変わり目の冷え対策は、お風呂でふくらはぎマッサージ ー アメブロを更新しました
— たつや☆野郎夜５先行神席になりますように (@tatsuya83) 2018年10月3日 - 18:31
#第2の心臓
ameblo.jp/ashimomi-kaze/…
秋の養生は「肺」がポイント。
— イノコ ハナエ (@Hanae_Inoko) 2018年9月26日 - 14:14
肺は潤いが大好き。
乾燥し始める秋は肺にダメージとなります。
【気】を作る肺の機能が低下する為
気力がなくなったり悲しい気持ちになりやすい季節。
肺が乾燥して空咳など呼吸器トラブルも。
肺を潤す食材を… twitter.com/i/web/status/1…
電車でコホコホッ
— イノコ ハナエ (@Hanae_Inoko) 2018年10月3日 - 21:39
マスクの方も増えてきましたね。
「咳」と一言で言っても、漢方では咳の種類によって対応が異なります。
秋は肺の乾燥による乾いた咳がメインですが、
黄色い痰が混じる咳
サラサラの白い痰の咳
etc
咳のタイプに合った… twitter.com/i/web/status/1…