— 若石リフレ初級プロ養成スクール&サロン (@jakuseki) 2018年6月15日 - 23:47
「お肉は食べないようにしてるんです！」とおっしゃる方、多いですもんね。でも、お魚の方が、反応します。理由はこうです。 #アトピーを治すための食べ方 『魚介類をすすめないワケ アトピー急性期の注意点』
— まつもと漢方堂 (@Matsumoto_Kanpo) 2018年6月16日 - 08:02
⇒… twitter.com/i/web/status/1…
中医学で『心の液は汗』といって心が弱ってる人は汗や手汗が人よりもよく出ます。
— CoCo美漢方(ここびかんぽう) (@mococo321) 2018年6月16日 - 12:22
さらに動悸や夢が弱いと心が弱っている証拠です。
小豆、ナツメ、クコの実、トマト、ぶどうといった赤い食べ物やゴーヤ、緑茶など苦味のある食べ物を食べましょう… twitter.com/i/web/status/1…
①ドーパミン
— カラダメンテナー (@Body_Mainte) 2018年6月16日 - 20:00
②ノルアドレナリン
③セロトニン
これらは「運動」によって分泌され
脳内の神経伝達物質が
活発に動けば
ストレスも解消するというわけ。