2015.6.第2週～ 久しぶりkさん飲みといつもの海!!からのチャリ練

小料理屋屋からのポールダンスber!!f(^_^;

週末は～♪

ぺらっぺらの膝腰～

体を動かす程度。


チキンレモンソースとカポナータ!!
その後、先週の大量に余った卵を使ったカルボナーラを


日曜日～
早めに帰ってチャリ練習!!