イラン土産のエナメル皿とペルシャ更紗

　　　　　　イラン土産のエナメル皿とペルシャ更紗



　お土産のエナメル皿とペルシャ更紗で落書きをして遊びました・・・

　落書きしないほうがきれいだったような・・・

　落書き失敗でした・・・

四十歳からのダイエット

記録のみ
　　四十歳からのダイエット



　　　　　　　　　　　　著者　　東畑　朝子
　　　　　　　　　　　　　　　　（北里記念病院栄養士・東大医学部助手）

　　　　　　　　　　　　（株）海竜社

　　　　　　　　　　　　平成2年9月11日第刷発行
　　　　　　　　　　　　”　4年4月17日第刷発行

　　　　　　　　　　　　1200円＋税


　たいへん参考になりました。

　ダイエットもさることながら、ヨーグルトの水切りで笠を半分にすれば『クリームチーズ』になるそうです。

　ホテルや洋菓子店でもこの方法は結構取り入れられているそうです。

　これは使えそうで・・・ラッキーって感じの私です・・・

　この本は読んで得をしました。