気温差が、体調を崩しがちになります。

 

昨日は、“夏日の所が４０地点以上を超えました”と、ニュースになっていました。

今日は、２０℃ほどで風が吹きも降り、体感気温は、昨日と比べて１０℃以上の違いに感じます。

明日は、暑くなる予報です、気温差が体調を崩しがちです。

適度な水分補給をとり、体調管理をうまくしようと、思っています。