【開催報告】2ヶ月集中インナービューティーダイエットLesson5

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（社）日本インナービューティーダイエット協会
公式パートナー
「2ヶ月集中インナービューティーダイエットコース」
沖縄第2期 Lesson 5
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早いもので、このコースも折り返し
後半に突入です！

1ヶ月経って、

何を食べてもメンテナンスできるから安心
お腹の調子がとても良い
むくみが取れた
これまで食べないで調整することを考えていたけれど
食べて調整できるようになった

などなど、それぞれインナービューティーダイエットの良さを
実感されています


先週は忙しく過ごされた方も多かったようです

そんな皆様にぴったりのレッスンが本日の内容でした(^o^)




「時短料理」です！


野菜を冷凍しておいて利用する方法や
ひとつの鍋から2種類のおかずを作る方法、
包丁を使わずささっとできる副菜など伝授しました

すべて植物性食材で小麦粉も使わないのに
濃厚なクリームシチューや、簡単にできるキムチが人気♪




野菜たっぷり満足ごはん、できました


皆さま、
また一週間インナービューティーな日々を過ごしましょう❤️








インスタグラムでもいろいろ写真をUPしています
instagram: masumitsuha

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Masumi's Kitchen料理教室情報

【腸をきれいにする料理教室】
第４期（4月～9月）
9月　ダメージを受けたお肌回復
9/15 （土）11:00-14:00 空席ございます
9/18（火）11:00-14:00空席ございます


第5期（10月～3月）
平日クラス、週末クラス
参加者募集中です

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(社)日本インナービューティーダイエット協会公式パートナー
｢インナービューティースイーツマイスター認定資格講座｣
沖縄開催



10月27日（土）10:00-18:00
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(社)日本インナービューティーダイエット協会公式パートナー
｢インナービューティーフードスペシャリスト認定資格講座｣
沖縄開催


11月23日（祝・金）10:00-18:00
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【パナソニック ビストロ体験教室】
開催日時
10月30日（火）11:00-14:00
11月21日（水）11:00-14:00
12月19日（水）11:00-14:00
1月9日（水）11:00-14:00

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