素敵なセミナーへ

今日は、真美さんとMimiさんの素敵なセミナーへ
参加してきました


「自分を幸せにして周りを幸せにする力
〜食と心と体を通して考える〜」



心と体は、食と密接に関わっている

真美さんの教諭としての経験と
Mimiさんのローフードで得られる力についての
実例を交えた内容は、とても深く
改めて食の大切さを感じるものでした


心の健康も体の健康も、食事が基本


さまざまな技術が発達した現代ならではの問題

常々考えていることに対して
バックアップしてもらったような
そんな内容でした！


Mimiさんとお会いするのは、すーっごく久しぶり


お二人からの美味しい差し入れもありました😊

もちろん、食べてキレイになれるスイーツたち






お疲れ様でした&充実した時間をありがとうございました❣️