日々のつぶやき~沖縄便り~ 目指せベジフルビューティフル・ランナー

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シリット社シラルガン 圧力鍋モニター 蒸し野菜編

2011-05-20 | 野菜ソムリエ・レシピ

とってもシンプルなんだけど、私は蒸した野菜が大好き

野菜本来の甘みが引き出されて、何もつけなくてもとってもおいしいんです

圧力鍋で作ると、さらに美味しさが引き立ちます


今回、モニター中の圧力鍋、シコマチックTプラスで作ってみました

圧力をかけるので、大きく切っても大丈夫!丸のままでも平気です

入れたのは、人参、玉ねぎ、かぼちゃ、紅芋

こんなにぎゅうぎゅうに入れても、圧力をかけて7分

あっというまに美味しい蒸し野菜ができました 

 

かぼちゃはほっくほく、紅芋はねっとり。人参も玉ねぎもあま~く仕上がってます

 あらら、ちょっと盛り付けに問題が…^^;

 

蒸し器を出すのは面倒、というとき、圧力鍋なら手軽にできますね

 


さて、この日のタンパク源は豆腐にしました 

 そして、デザートはレアチーズケーキ  

下に敷くビスケットが足りなかったので、なんだか変な感じ~

 



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