毎年、所属するミズノランングクラブで担当する
大阪マラソンペースセッター
３時間から15分刻みで６時間までペースセッターがいる大会は
他にはないのではないでしょうか
総勢26名のメンバーが担当！
その他にも、数多く走るタレントさんたちのガードランナーを務めたメンバーもいます
スタート時には、沿道でランナーの皆さんを見送りつつ
担当時間がきたら出発です
私は今年、4時間45分の担当でした
スタート時のロスタイムを考慮しつつ
なるべくイーブンペースを保ちながら歩を進めていきます
今日は曇りで走りやすかったですね
ペースも順調に刻め、4時間44分38秒でゴール！
設定通りです！
バディの山田さんとゴール後に記念撮影
お疲れ様でした！
マラソンエキスポ＆ゴール会場の銀杏並木がきれいでした〜
沖縄にはないので、とても新鮮です
大阪マラソンの運営は素晴らしく
給水、給食に困ることはありません
特に給水は延々とテーブルが並びます
難を言えば、大型大会だけに受付が混雑したり
帰りの電車が混雑したり（駅まで行くのも大変）することでしょうか
しかし、素晴らしい大会です
関係者の皆様、お疲れ様でした＆ありがとうございました
ちなみに、本日の私の朝食
栗おこわと梅おにぎり
長ネギの味噌汁
オレンジジュース
スタート前の補給は
カステラ
ミニ大福
エネルギーゼリー
スポーツドリンク
はい、かなり食べます
沿道では、バナナ、プチ饅頭をひとくち、パイナップル
あとはスポドリとお水
空気が乾燥していたので、少しずつでもこまめに給水しました
お誕生日ランとなった今日、良い時間を過ごせました〜
那覇行きの飛行機が遅れている模様です(><)
