【マラソン】初めてマラソンに挑戦する方のコーチング

座間味から戻り、今日はおきなわマラソンに初挑戦する

ROKのアナウンサーへのアドバイスをさせていただきました

 

同じ呉市出身なんですよ！

沖縄歴も同じくらいで、親近感〜〜〜♪

 

 

 

練習方法や食事など、お話しした後は実技です

 

まずは動き作りから

 

これ、とっても大切！

 

 

 

ものすごく感性が良くて

みるみるうちにフォームが改善され

体重移動の仕方もすぐに把握されました！

 

 

すごーい！と感動していたら

学生時代は短距離の選手だったそう

 

なるほどね^^

 

それにしてもセンス良すぎ⭐︎

 

 

絶対完走できると思う！

 

 

 

 

あと2ヶ月、完走に向けて頑張ろう！

おー！

 

 

 

 

この日の模様は、琉球新報『週刊レキオ』1月11日号に

掲載される予定です

 

 

 

アドバイスの内容や動き作りなど載ると思いますので

マラソンを走られる方、ご参考くださいね